Citati

130+ najboljih terapijskih citata koji su mi promijenili život

DO terapija ili je liječenje pokušaj saniranja zdravstvenog problema, obično nakon dijagnoze. Citati inspirativne terapije izazvat će način na koji razmišljate, promijeniti način na koji živite i transformirati cijeli život.

Ako tražite citati o depresiji i prestanite pretjerano razmišljati o navodnicima koji savršeno bilježe ono što biste željeli reći ili se samo želite osjećati nadahnuto, pregledajte nevjerojatnu kolekciju vrhunski citati o ovisnostima , citati o osjećaju dolje i poznati očajni citati .

Poznati terapijski citati

Terapija je često stvar vrha prvog domina. - Milton H. Erickson

Naše rane često su otvori za najbolji i najljepši dio nas. - David Richo

Najveća iscjeliteljska terapija je prijateljstvo i ljubav. - Hubert Humphrey

Nema veće agonije od nošenja neispričane priče u sebi. - Maya Angelou

Najbolja je terapija zapravo agresivnija vrsta kad vas otvore, oslobode vas. - Cara delevingne

Dobro sam. Pa, nisam dobro - ovdje sam. Nešto nije u redu s tim? Apsolutno. - Ned Vizzini

Kuhanje i pečenje je i fizička i mentalna terapija. - Mary Berry

Kad govorimo o svojim osjećajima, oni postaju manje obuzimajući, manje uznemirujući i manje zastrašujući. - Fred Rogers

Terapija je poput kazivanja svojim noćnim morama kad ste dijete, oni izgube moć povrijediti i kontrolirati. - Beth Orton

Pisanje je oblik terapije, ponekad se pitam kako svi oni koji ne pišu, ne pišu i ne slikaju mogu uspjeti pobjeći od ludila, melankolije, panike i straha koji su svojstveni ljudskoj situaciji. - Graham Greene

Pustinja je ljekovita, terapija za dušu. - Nicholas Kristof

Ako je jedini alat koji imate čekić, svaki problem obično doživljavate kao čavao. - Abraham Maslow

Psihoterapija je privatni, povjerljivi razgovor koji nema nikakve veze s bolešću, lijekom ili iscjeljivanjem. - Thomas Szasz

Hrabrost se ne događa kada imate sve odgovore. To se događa kada ste spremni suočiti se s pitanjima koja izbjegavate cijeli život. - Shannon L. Alder

Ponekad je potrebno suočavanje s invaliditetom - traumom, ponovnim učenjem, mjesecima rehabilitacijske terapije - da bismo otkrili svoje istinske sposobnosti i kako ih možemo staviti u rad za nas na načine koje možda nikada nismo ni zamislili. - Tammy Duckworth

Moj potencijal je neograničen. - Uspjeh Mantre

Terapija nije ‘razgovaranje o’ stvarima, već promjena čovjekova života i ublažavanje patnje, poput depresije, tjeskobe ili problema u vezi. - David D. Burns

Mislite o svojoj glavi kao o nesigurnoj četvrti, ne idite tamo sami. - Augusten Burroughs

Svu djecu treba naučiti bezuvjetno prihvaćati, odobravati, diviti se, cijeniti, opraštati, vjerovati i u konačnici voljeti vlastitu osobu. - Asa Don Brown

Neki traže utjehu u ordinaciji svog terapeuta, drugi odlaze u kutnu pivnicu i zaranjaju u pola litre, ali ja sam trčanje odabrao kao svoju terapiju. - Dean Karnazes

Čišćenje je za mene terapija. Ne sramim se držanja prašine ili metle. -Amisha Patel

Ne možete promijeniti način na koji se ljudi odnose prema vama ili što govore o vama. Sve što možete učiniti je promijeniti način na koji reagirate na to. - Nepoznato

Svrha psihoterapije je osloboditi ljude. - Rollo May

U ranim profesionalnim godinama postavljao sam pitanje: Kako mogu liječiti, izliječiti ili promijeniti ovu osobu? Sad bih pitanje formulirao na ovaj način: Kako mogu pružiti odnos koji ova osoba može koristiti za svoj osobni rast? - Carl R. Rogers

Ja ne- odmahujem glavom. (…)

Što? Što si htio reći? Ovo je još jedan trik smanjenja. Nikad vam ne dopuštaju da zastanete u pola razmišljanja. Ako otvorite usta, oni žele točno znati što ste namjeravali reći. - Ned Vizzini

Samo navlačenje uniforme me održava. Mogućnost da izađem tamo me održava. To je najbolja terapija. - Eric Davis

Dok nesvjesno ne osvijestite, ona će vam usmjeravati život i vi ćete to nazivati sudbinom. - Carl Jung

Učinkovita psihoterapija djeluje jer terapeut nastavlja rasti kao osoba i kao iscjelitelj. - Jed Diamond

Volio bih da mi pomognete da istražim zanimljiviji problem - naime, zdrav razum. - Kurt Vonnegut

Teško je. Noću uzimam malu dozu litija. Uzimam antidepresiv za svoju tamu, jer molitva nije dovoljna. Moj terapeut dva puta mjesečno čuje ispovijed, moj psihijatar isporučuje domaćina, a ja mogu stajati u šumi i vidjeti kako svijet svijetli. - David Lovelace

Ako u Hollywoodu nemate psihijatra, ljudi misle da ste ludi. - Johnny Carson

U terapiji se drugačije vidim u ogledalu. - Ricky Williams

Odugovlačenje je jedna od najčešćih i najsmrtonosnijih bolesti, a danak na uspjeh i sreću je težak. - Wayne Gretsky

Psihoterapija može započeti s primitivnim, ali mora završiti s božanskim, jer su oboje sastavni čimbenici ljudskog uma. - Dion Fortune

Imao sam problema s kojima terapeut nije mogao riješiti tugu koju nijedan muškarac u sobi nije mogao poboljšati. - Cheryl zalutala

Objašnjavam svojim pacijentima da je zlostavljanoj djeci često teško razdvojiti se od svojih nefunkcionalnih obitelji, dok djeca rastu daleko od dobrih, ljubavnih roditelja s daleko manje sukoba. Napokon, nije li to zadaća dobrog roditelja, omogućiti djetetu da ode od kuće? - Irvin Yalom

Kuhanje mi je dobra terapija. - Lidia Bastianich

Za mnoge ljude, upravljanje bolovima uključuje upotrebu lijekova na recept u kombinaciji s komplementarnim tehnikama poput fizikalne terapije, akupunkture, joge i masaže. Cijenim to jer zaista vjerujem da bi se medicinska skrb trebala obraćati čovjeku u cjelini - njegovom umu, tijelu i duhu. - Naomi Judd

Ne moramo biti stručnjaci za mentalno zdravlje da bismo prepoznali osobine mogućih sociopata među nama. - P.A. Speers

krajnji je cilj terapije ... preteško je pitanje. Riječi mi dolaze kao spokoj, ispunjenje, kao ostvarenje vašeg potencijala. - Irvin D. Yalom

Život nema nikakvog smisla bez međuovisnosti. Trebamo jedni druge, a što prije to naučimo, to bolje za sve nas. - Erik Erikson

U životu sam imala ljude koji se nisu odricali mene: majka, tetka, učiteljica prirodnih znanosti. Imala sam logopediju jedan na jedan. Imala sam dadilju koja je cijeli dan igrala sa mnom igre po redu. - Temple Grandin

Svim velikim promjenama prethodi kaos. - Deepak Chopra

Psihoterapija može biti jedna od najvećih i najisplativijih pustolovina, sa sobom može donijeti najdublje osjećaje osobne vrijednosti, svrhe i bogatstva u životu. - Eda Leshan

Razgovor s terapeutom, pomislio sam, bio je poput skidanja odjeće i skidanja kože, a zatim i druge osobe da kaže: Možete li otvoriti rebrni koš da možemo početi? - Julie Schumacher

Shvatio sam da je terapija nevjerojatno terapijska. - Lisa Schroeder

Jednom kad se počnete truditi da se 'probudite' - što je više pažljivo za vaše svakodnevne aktivnosti - odjednom počinjete više cijeniti svoj život. - Robert Biswas-Diener

Ako vam zvuk sretne djece struji na ušima, mislim da nisu djeca ta koja se trebaju prilagoditi. - Stefan Molyneux

Umjetnicima je puno puta potrebno nekakvo poticajno iskustvo, koje se iskristalizira kad o njemu pjevate, slikate ga ili izvajate. Doslovno iskustvo oblikujete onako kako želite. To je terapija. - Erykah Badu

Krcanje stvari je moja terapija. Filtriram kasnije. - Natascha McElhone

Moja terapija dolazi od obraćanja pažnje na moj život. - Oprah Winfrey

Postoje razne tehnike koje pomažu ljudima da promijene način razmišljanja koji ih dovodi do depresije. Te se tehnike nazivaju kognitivno-bihevioralna terapija. - Irving Kirsch

Kad više nismo u stanju promijeniti situaciju, izazvani smo da promijenimo sebe. - Viktor Frankl

Stoga se čini da postoji obrnuta korelacija između oporavka i psihoterapije što je više psihoterapije, to je manja stopa oporavka. - Hans Eysenck

Trenutak u kojem trebate regrutovati ljude da spuste drugu osobu, da biste nekoga uvjerili u svoju vrijednost, dan je kada sramotite svoju djecu, svoje roditelje i svog Boga. Ako netko ne vidi da vi vrijede, problem su oni, a ne ljudi izvan vaše veze. - Shannon L. Alder

Uskoro stupajući u brak, mnogi pojedinci žrtvuju svoju priliku za borbu kroz ovo čistilište samoće i potragu za većim osjećajem samopouzdanja. Bacaju pogled na svijet izvan obitelji i jedva razmišljajući sa strepnjom hvataju partnera. U braku traže zamjenu za sigurnost obitelji podrijetla i bijeg od samoće. Ono što ne shvaćaju jest da tako brzo prelaskom iz jedne obitelji u drugu olakšavaju prenošenje u novi brak svih svojih teških iskustava u obitelji podrijetla. - Augustus Y. Napier

… Komedija djeluje kao moja terapija. Iznio sam svoje probleme. Govorim o njima. O svemu pričam prije nego što itko ima priliku. - Kevin Hart

U terapiji sam naučio važnost održavanja ravnoteže duhovnog i profesionalnog života. Moram povratiti ravnotežu. - Tiger Woods

Kad god se dvoje ljudi sretne, zaista je prisutno šest ljudi. Postoji svaki čovjek onakvim kakvim sebe vidi, svaki čovjek onakvim kakvim ga vidi druga osoba i svaki takav kakav zapravo jest. - William James

Terapiju možemo definirati kao traženje vrijednosti. - Abraham Maslow

Pečenje je terapija. - Paul Hollywood

Pokazalo se da masažna terapija ublažava depresiju, posebno kod osoba koje imaju sindrom kroničnog umora, a druge studije također ukazuju na korist za druge populacije. - Andrew Weil

o ja, hrvanje je terapija. Bez obzira koliko je moja osobna situacija loša, kad zakoračim u ring, sve moje nevolje nestaju. Moja prtljaga ostaje straga tamo gdje joj je mjesto. - Eddie Guerrero

Ništa neće uspjeti ako to ne učinite. - Maya Angelou

Nekad sam bila prilično stroga prema sebi, kao, da mi se ne sviđa frizura koju sam napravila nekome, puno bih o tome razmišljala i drugo pogađala. Ali nakon terapije i puno posla, znam se puno brže otprašiti i te me stvari ne sruše kao nekada. - Jonathan Van Ness

Dobar život je proces, a ne stanje postojanja. To je smjer, a ne odredište. - Carl Rogers

Psihoterapija je ciklički proces od izolacije do odnosa. To je ciklično jer se pacijent, u teroru egzistencijalne izolacije, duboko i smisleno odnosi na terapeuta, a zatim, ojačan ovim susretom, ponovno vodi na sučeljavanje s egzistencijalnom izolacijom. - Irvin D. Yalom

Naravno, kultura koja je manično i masovno materijalistička poput naše stvara materijalističko ponašanje kod svojih ljudi, posebno kod onih ljudi koji nisu bili podvrgnuti ničemu osim uništavanju mašte koju ova kultura naziva obrazovanjem, uništavanju autonomije koju naziva radom i uništavanje aktivnosti koju naziva zabavom. - James Hillman

[Djeca] jednostavno ne mogu biti predugo tužna, to nije u njima, jer djeca tu i tamo tuguju u malim dijelovima poput patchworka u svom životu. - Nancy E. Turner

Cipela koja odgovara jednoj osobi stisne drugu, ne postoji nijedan recept za život koji odgovara svim slučajevima. - Carl Jung

Zapravo nisam homoseksualac i ne mogu ovdje sjediti i reći da jesam, jer to nije stvarno i nije originalno. Ali također ne mogu sjediti ovdje i reći da sam ravna. To sam nešto zaključio terapijom i iskrenim prema sebi. Ja sam biseksualac. - Shane Dawson

Kupovina na bilo kojoj razini malo je terapija za moju produženu moždinu. - Theophilus London

U školi nisam naučio o depresiji ili tjeskobi. Pa kad sam morao otići roditeljima da kažem ‘Trebam pomoć, moram ići na terapiju’, osjećao sam se kao ovo čudno, zbrkano dijete. I nisam bila ... - Lili Reinhart

Mnogo ideja dobivam kad se odmaram - bilo kad meditiram ili kad radim nekakav posao na leđima, poput fizikalne terapije ili akupunkture. Tu dobivam najbolje ideje, možda zato što uravnotežujem svoje tijelo. - Katy Perry

Neuspjeh nije pogreška, on je jednostavno najbolji koji se može učiniti u datim okolnostima. Prava je pogreška prestati pokušavati. - BF Skinner

Riječi utjehe, vješto primijenjene, najstarija su terapija poznata čovjeku. - Louis Nizer

U svakom trenutku imamo dvije mogućnosti: korak naprijed u rast ili korak natrag u sigurnost. - Abraham Maslow

Kada pjevate, koristite dodatne mišiće, a to zahtijeva puno vježbanja i disanja. To ne možete učiniti ako ste curica. Ako imam kakav savjet za kondiciju za ljude, rekao bih im da više pjevaju. To je i dobra terapija. - Willie Nelson

Otkrivanje istine o sebi životno je djelo, ali vrijedi se potruditi. - Fred Rogers

Terapija nije radio. Ne trebamo stalno ispunjavati zrak zvukovima. Ponekad, kad je tiho, dogode se iznenađujuće stvari. - Mary Pipher

Stoga nije začuđujuće da, premda pacijent ulazi na terapiju inzistirajući na tome da se želi promijeniti, najčešće želi, da ostane isti i da terapeuta natjera da se osjeća bolje. - Sheldon B. Kopp

Kognitivna terapija temelji se na ideji da kada promijenite način razmišljanja, možete promijeniti način na koji se osjećate i ponašate. Drugim riječima, ako uspijemo naučiti razmišljati o drugim ljudima na pozitivniji i realniji način, bit će daleko lakše riješiti sukobe i razviti korisne osobne i profesionalne odnose. - David D. Burns

Uvijek imajte na umu da ste za svakog pacijenta kojeg vidite možda jedina osoba u njegovom životu sposobna i čuti i zadržati bol. Ako to nije sveto, ne znam što jest.

Svi se mogu složiti oko dijagnoze, ali ne mogu svi pristati na terapiju. Dapače, za ozdravljenje se stvari ponekad moraju žrtvovati, a razdvajanje ili gubitak uvijek mogu biti slomljeno srce i ostaviti ožiljke kajanja ili žaljenja. (Tuga) - Erik Pevernagie

Budućnost ovisi o onome što radite danas. - Mahatma Ghandi

Psihoterapija je umjetnost pronalaska anđela nade usred terora, očaja i ludila. - Cloe Madanes

Uspjeh terapeuta ne nalazi se u tome da učinite nešto za klijenta, već u tome da budete nešto za klijenta. - Ili Rivera Walter

Ne postoji tako velika slabost kao lažna snaga. - Stefan Molyneux

Manično olakšanje koje proizlazi iz fantazije da jednom divljom kosom možemo presjeći lance prošlosti i uzdići se poput feniksa, oslobođene svake povijesti, općenito je prekretnica u ludilo, slično vjeri da možemo pobjeći od beskrajnih ograničenja gravitacije i odletjeti s visoke zgrade. Oslobođen sam ... SPLAT !. - Stefan Molyneux

Jedan od najboljih načina suzbijanja osjećaja je umjetna sigurnost. - Stefan Molyneux

Gubitak je samo privremen kad vjerujete u Boga! - Latoya Alston

Na stalnom sam putu samootkrivanja i promjene. Pokušavam postati bolja osoba, ljepša osoba. Volim terapiju - sjajna je. - Julia Sawalha

Ako planirate biti nešto manje od onoga što ste sposobni biti, vjerojatno ćete biti nesretni svih dana svog života. - Abraham Maslow

Prvo načelo kognitivne terapije je da sva vaša raspoloženja stvaraju vaše 'spoznaje' ili misli. Spoznaja se odnosi na način na koji gledate na stvari - vaše percepcije, mentalni stavovi i uvjerenja. Uključuje način na koji stvari tumačite - ono što govorite. o nečemu ili nekome za sebe. - David D. Burns

To radim kao terapiju. Činim to kao nešto što me održava na životu. Svi trebamo malo discipline. Vježbanje je moja disciplina. - Jack LaLanne

Sviranje bubnjeva je terapija. - Travis Barker

Ne kažem vam da će to biti lako. Kažem vam da će se isplatiti. - Art Williams

Značenje ne određuju situacije. Određujemo se prema značenjima koja pripisujemo situacijama. - Alfred Adler

Psihoterapija nije izmišljotina dvadesetog stoljeća nametnuta prirodi, već obnavljanje prirodnog procesa ozdravljenja. - Patricia Love

Jedna od stvari koju terapeuti rade ako ste samoubilački, poput trika, jest pitati vas o budućnosti. Žele znati koji su vaši planovi. Želite li biti predsjednik? Želite li biti rock zvijezda? Žele znati želite li živjeti kasnije, čak i ako želite umrijeti sada. - Albert Borris

Pozitivna psihologija nije daljinski namijenjena zamjeni terapije ili farmakologije. Dakle, kad sam depresivan, tjeskoban ili u panici ili posttraumatskom stresnom poremećaju, ja sam za terapije koje će uspjeti. Pozitivna psihologija je još jedna strelica u drhtaju javne politike i psihologije kroz koju možemo podići dobrobit iznad nule. - Martin Seligman

Ljudi kojima se dijagnosticira generalizirani anksiozni poremećaj pogađaju tri glavna problema s kojima se mnogi od nas povremeno susreću u manjoj mjeri. Prvo i najvažnije, kaže Rapgay, u njima se snažno pojačava prirodna čovjekova sklonost usredotočenju na prijetnje i loše vijesti, tako da se čak i značajni pozitivni događaji potiskuju. Nefleksibilan mentalitet i sklonost pretjeranom verbaliziranju čine terapijsku intervenciju daljnjim izazovom. - Winifred Gallagher

Uloga terapeuta je odražavati biće / prihvaćajuće sebe koje nikada nije smjelo biti na granici. - Michael Adzema

Postoji mnogo načina kako postati jak, ponekad je razgovor najbolji način. - Andre Agassi

Otrovno ponašanje bilo je prije nego što ste odlučili stupiti u vezu s njima. Znakovi su bili tamo. Možda ste odlučili gledati u drugu stranu, ali znakovi su bili tamo. - P.A. Speers

Terapija i savjetovanje mogu ljudima učiniti prekrasne stvari. No, pojavili su se dotle kao ono što se ponekad naziva 'kućna radinost' - to jest kao pojedinci ili male skupine koji nude nekoliko prilično skupih usluga nekolicini klijenata. - Alain de Botton

Bez upotrebe kontrole i korištenja humora stvorit će odnos i uvući mjesto na kojemu klijent smješta savjetnika u njihov kvalitetni svijet, a zatim se počinje odnositi i tražiti savjetnika. Učinkovita terapija započinje prihvaćanjem terapeuta u klijentov svijet kvalitete. - William Glasser

Kroz terapiju i puno razmišljanja i pisanja svojih memoara, svoj sam život mogao iskoristiti kao lekciju. - Jane Fonda

glavna poteškoća za one koji započinju studij znanstvene psihologije jest to što se muškarci prepuštaju popularnoj psihologiji. - Karl Muenzinger

Shvatila sam da mi terapija pomaže objasniti što se bolje osjećam. - Charlamagne Tha God

Rekao bih da sam započeo s vrlo nervoznom, vrlo pokretanom osobnošću i nakon dovoljne količine terapije tijekom mnogo, mnogo godina, uspio sam postati prilično opušten i sretan. - John Cleese

A za mene je to gluma. Smatram da se djelovanje čini vrlo terapeutskim, bez obzira na to što je. - Kevin Bacon

Uspjeh je zbroj malih napora koji se ponavljaju iz dana u dan. - Robert Collier

Tajna promjene je usredotočiti svu svoju energiju, ne na borbu protiv starog, već na izgradnju novog. - Dan Millman

Tamo je sve usporeno i tiho. Mogla bi zamijeniti psihoterapiju. - Ashrita Furman

Ne možete selektivno umrtviti svoj bijes, više nego što možete isključiti sva svjetla u sobi i još uvijek očekujete da ćete ga vidjeti. - Shannon L. Alder

Mislim da je terapija prilično pogrešan pojam kapitalističkih društava, pri čemu samozadovoljno ispitivanje vlastitog života zamjenjuje stvarno življenje navedenog života. - Peter Cameron

Uz ‘Location’ i sve ostale pjesme oko njega, moja se glazba pretvorila u terapiju za druge. I to je nešto što stvarno volim i oduševljava me. - Halid

Kombinacija finog čaja, očaravajućih predmeta i umirujuće okoline djeluje terapeutski, ispirući korozivne sojeve i stres modernog života. [... On] izaziva raspoloženje koje je duhovno osvježavajuće [i stvara] genijalno stanje duha. - John Blofeld

Bolno je suočiti se sa sobom za kojeg znamo da nikada nismo imali integritet da ga poštujemo i tvrdimo. - Nathaniel Branden

Tuga može biti nasilnik. - Amy Waldman

Ako ne možete kontrolirati svoje navike tweetova, tada prestanite tweetinga. Idi potražiti terapiju. - Ana Navarro

Kako možete doći do sebe? - Aleksandra Katehakis

Varao bih sve ovdje, osoblje i ostatak svog suigrača da nisam u stanju ostati na vrhu svog posla. Bilo je gotovo poput terapije, vratiti se i ući u okruženje u kojem mi je ugodno. - Roger Clemens

Ako s nečim niste zadovoljni, trebali biste to promijeniti. Tako sam išao na puno terapija, i konačno, u stanju sam reći za sebe: Čut ćete kako ričem! - Katy Perry

Hrana je terapija mnogih ljudi - kad kažemo ugodna hrana, stvarno to mislimo. Oslobađa dopamin i serotonin u vašem mozgu zbog čega se osjećate dobro. - Brett Hoebel

Vjerujem da se za svakog pacijenta mora izgraditi drugačija terapija, jer svaka ima jedinstvenu priču. - Irvin D. Yalom

Glazba je terapija. Glazba pokreće ljude. Povezuje ljude na načine koje ne može nijedan drugi medij. Vuče za srce. Djeluje kao lijek. - Macklemore

A ti? Kada ćete započeti dugo putovanje u sebe? - Rumi