Komunikacija: To može stvoriti ili prekinuti vašu vezu
Sigurna sam da ste ovo već čuli: dobra komunikacija presudna je u svakoj vezi. Koliko vas zapravo u to vjeruje? Mislite li da veza i dalje može biti uspješna ako ne komunicirate dobro?
Iz iskustva vam mogu reći da je komunikacija doista presudna da bi veza dobro funkcionirala, bila sretna i zadovoljavajuća za obje strane. Iako još uvijek može uspjeti čak i uz lošu komunikaciju, veza će biti puno teža i rjeđe ugodna.
Još kad sam prvi put počeo izlaziti s dražesnom zaručnicom, imali smo vrlo kamenitu vezu. Mislim da je postojala jedna točka u kojoj nije bilo osjećaja ljubavi jer je bilo toliko pomiješanih osjećaja bijesa, frustracije i iscrpljenosti, ljubav jednostavno nije mogla zasjati kroz sve to. Očito je bilo tamo, jer evo nas skoro četiri godine kasnije. Nitko od nas nije bio sjajan komunikator. Zatvorio bih se vrlo brzo i nijednom se nije svidio osjećaj ranjivosti koji je otvaranje jedno drugome donijelo. Isprobali smo brojne knjige za pomoć u vezi i molili se, ali to nam dugoročno nije išlo.
Biti u vezi s nekim vrlo je teško. Mnogo je posla odabrati nekoga voljeti, čak i kad im je najgore. Pa kako smo 'popravili' svoju komunikaciju? Vježbajte ... puno vježbe, vremena i ljubavi. Još uvijek radimo na tome svaki put kad se neskladimo, ali činjenica je da smo se oboje poboljšali i oboje volimo dovoljno da bismo nastavili raditi na ovome.
Ne mogu govoriti u njegovo ime, ali kad uđem u sukob, vodim ovaj razgovor u glavi, ali ne mogu otvoriti usta. Mislim da se to vraća u moje djetinjstvo i šutim iz straha. Odlično je obavio strpljenje sa mnom. Treba mi vremena, ali on je svjestan toga i dopustite mi da uzmem vremena da izgovorim riječi i kažem ono što osjećam.
Bolje govorim u mraku. Znam da je čudno, ali ako ugasimo svjetla i legnemo zajedno na krevet, osjećam se manje ranjivo i osjećam se manje kao da me pokušava napasti. Ponekad izrazi ove izraze koji su samo dio onoga što on jest, ali tijekom svađe mogu se osjećati nesigurno i zatvoreno. U mraku nemamo ovaj problem i osjećam se spremnije govoriti.
Dodirnite se kako biste pokazali da vam je stalo i iako se trenutno ne slažete, i dalje se volite. Svatko tko vam ikad kaže da se nikad ne svađa sa svojim SO LAŽE. Bez obzira na to tko je osoba, ako s njom provodite dovoljno vremena, svako malo ćete naletjeti na argumente. Imao sam brutalne tuče sa sestrom, SO-om i cimerima koje sam imao. Niti jedna osoba nije slična, pa čak i da jesu, to bi vas na kraju izludilo i potuklo! Prirodno je i dok god se radi pravilno, može biti i zdravo. sljedeći put kad se ne budete slagali, držite se za ruke ili stavite ruku na koljeno.
Veze zahtijevaju velike količine povjerenja. Ako osjećate da ne možete razgovarati s partnerom, to morate popraviti. Ako se ikad nesuglasice počnu previše zagrijavati, skloni smo uzeti time out i ponovno se okupiti u određenom vremenskom okviru. Potrebni su vam čvrsti temelji komunikacije kako biste međusobno rješavali probleme i osjećali se sigurno.
Imate li savjete o načinima komunikacije sa svojim partnerom?
