‘Ometanje sreće’: Pisac potiče ljude da žive s manje
Možete nazvati Joshua Becker rani pionir minimalističkog pokreta.
Ako niste pročitali njegove knjige o minimalizmu, možda ćete ga prepoznati iz dokumentarca 'Minimalizam: dokumentarni film o važnim stvarima.'
Autor bestselera Wall Street Journala rođen je u Aberdeenu, S.D., a pohađao je nižu i srednju školu u Wahpetonu, N.D., od 1987. do 1992. godine.
Nakon što je deset godina pisao o minimalizmu, Becker je prvi put vidio kako se Amerika uhvatila ideje kada je 2008. godine nastupila recesija.
'Mislim da je taj trenutak kad sam vidio da to počinje rasti, jer su ljudi gubili posao, imali manje novca i kuće.', Kaže. 'Taj ekonomski pad koji je mnoge ljude pretvorio u malo jednostavnije razmišljanje bilo silom ili dizajnom.'
Tehnologija je učinila minimalizam mogućim i atraktivnim: pametni telefoni sadrže knjige, filmove, glazbu, fotografije, karte i kreditne kartice, digitalizirajući predmete koji su nekada bili fizički.
'Kada su (minimalisti) Joshua (Fields Millburn) i Ryan (Nicodemus) ušli u minimalizam prije šest ili sedam godina, bio sam jedan od najistaknutijih pisaca o tome, pa su me pronašli prilično rano', kaže Becker. “Internet zajednica je vrlo prijateljska i suradljiva. Jako smo poticajni jedni za druge. Ovo je puno više mentalitet ‘mi protiv svijeta’ nego bloganje o osobnim financijama ili bloganje po receptima. Puno je više David protiv Goliath-a, gdje smo svi mi hrpa 'Davida'. '
Sudarivši se s minimalizmom
Onog trenutka kad je Becker prvi put naučio o minimalizmu, nikada neće zaboraviti da podijeli priču prilikom svakog govorničkog angažmana koji ugosti.
Sada 42-godišnjak, stanovnik Peorije u državi Ariz., U to je vrijeme živio u Vermontu i obavljao kućanske poslove u subotu na vikend obilježavanja Dana sjećanja 2008. godine.
'Čistio sam garažu, moj je sin tada imao 5 godina i tražio je da se dođem igrati s njim u dvorište kao što bi to učinio svaki petogodišnjak', kaže. 'Međutim, samo sam ponavljao:' Čim završim. Dopustite mi da ovo završim i onda možemo igrati. ''
Jedno je vodilo drugom, a Becker je satima kasnije i dalje radio, kao i njegova 80-godišnja susjeda koja je njegovala svoje dvorište.
'Svojedobno smo se mimoišli na imanju i ona je sarkastično rekla:' Nije li sjajno posjedovati dom? ', Prisjeća se Becker. “Rekao sam:‘ Znate što kažu - što više stvari posjedujete, to vas više posjeduju. ’Tada je rekla:‘ Zbog toga je moja kći minimalist. Stalno mi govori da ne trebam posjedovati sve ove stvari. '
U tom je trenutku Becker vratio pogled na hrpu prašnjavih, prljavih stvari koje je proveo cijelo jutro i popodne nastojeći priznati da mu te stvari ništa ne znače.
'Krajičkom oka vidio sam svog sina Salema kako se sam njiše u dvorištu gdje je bio cijelo jutro', kaže Becker. 'Upravo sam shvatio da me sve što posjedujem ne čini sretnim, ali - još gore - sve što posjedujem zapravo me udaljava od same stvari koja mi donosi sreću, svrhu i ispunjenje.'
Prihvaćajući izazove jedinstvenog načina života
U davanju posjeda netko bi pomislio da slijede izazovi. Becker ima drugačiji način razmišljanja.
'Možda sam previše optimističan za neku osobu, ali većinu izazova povezanih s (minimalizmom) zaista doživljavam kao mogućnosti', kaže.
Prvi korak postupka neizbježno je razvrstavanje i uklanjanje posjeda.
'Kad smo tek započeli, postupak prolaska kroz kuću i rješavanja stvari bio je naporan i težak te je zahtijevao puno fizičkog napora i energije', kaže. “Ali otkrio sam da je emocionalna energija gotovo značajnija. Mnogo je pitanja koja traže dušu koja se pojavljuju dok prolazite kroz postupak. '
Čin posjedovanja manje može za neke biti pomalo zastrašujući, znajući da možda neće imati ono što im treba kad im zatreba.
'Nikad se ne ustručavam posuditi nešto od susjeda', kaže Becker. „Ako bismo htjeli da puno ljudi dođe po nešto, a nemamo dovoljno posuđa ili vanjskog namještaja, ne protivim se rekavši:„ Hej, bismo li mogli posuditi neke stvari za večeras? “Pretpostavljam da je to izazov kad razmislite, ali mislim da to nastoji zbližiti susjede. '
Becker priznaje da je smanjenje broja kuća s 2200 četvornih metara na 1.600 bilo promjena.
'Pretpostavljam da ima nekoliko dana kada biste poželjeli da jednostavno odete u svoje krilo kuće i ne morate imati posla s drugim članovima obitelji', kaže. “Ali čak i tamo mislim da je to nekako dobro. Prisiljeni ste naučiti kako suživjeti. '
Prednosti su daleko veće od štucanja
Iako zasigurno svaka promjena načina života dolazi s izazovima, Beckerov popis pogodnosti je beskrajan.
“Kako sam počeo posjedovati manje, otkrio sam da imam više vremena, više novca i više koncentracije, manje stresa i manje distrakcije. Imao sam više slobode u životu ”, kaže. 'Počeo sam živjeti kao bolji primjer za svoju djecu.'
Becker kaže da je najveća korist minimalizma prisiljavanje pojedinaca da pažljivo promatraju kako troše vrijeme, novac i energiju, oslobađajući ih tako da slijede svoje stvarne strasti. Za mnoge Amerikance imetak definira tko su ili mjeri njihov uspjeh, ali Becker izaziva ljude da misle drugačije.
'Naše je posjedovanje zapravo velika distrakcija od sreće, a ne put prema njoj', kaže on. “Svi znamo da nas posjedi ne čine sretnima. Samo što živimo u ovoj kulturi gdje nam se neprestano govori da ćemo biti sretniji ako budemo imali što god oni prodali. '
Život s manje pokazao se neprocjenjivim za Beckera i njegovu obitelj.
'Mislim da su naši životi previše vrijedni da bismo ih tražili i gomilali materijalne stvari', kaže Becker. 'Želim podsjetiti ljude da njihov život vrijedi mnogo više od toga.'
Minimalizam s djecom
U svojoj knjizi „ Neuredno s djecom , ”Becker se dotiče minimalizma kao obiteljske misije.
'Jednom kad imamo djecu, teže je, ali toliko je važnije', kaže. 'Ne. 1 kako bismo mogli uložiti u svoju djecu ono što im treba da uložimo u njih i br. 2, oni nas uče i promatraju. '
Becker daje ova četiri savjeta kada obiteljski slijedi minimalizam.
• Roditelji bi trebali početi prvi. 'Uvijek kažem roditeljima da je tako nepravedno započeti minimalizirati stvari svoje djece prije sebe', kaže. 'Morate proći kroz vlastiti ormar, vlastitu kuhinju i raditi svoje stvari prije nego što djecu naterate da se riješe nekih svojih.'
• Postavite granice. Granice mogu osnažiti djecu. 'Kad smo prošli kroz sobu za igračke naše djece, rekli smo:' Možete držati onoliko igračaka koliko želite da stane uz taj zid, ali bilo čega izvan tog zida riješit ćemo se ', prisjeća se Becker. 'U životu uvijek postoje granice i oni će uvijek morati odlučiti što je najvažnije.'
• Imajte strpljenja i milosti. Iznad svega, dajte djeci vremena da se prilagode. “Trebalo mi je 30 godina da to shvatim - mogu li zaista očekivati da moja 8-godišnja kći shvati sve što mi je trebalo tri desetljeća da shvatim? Možda to nije fer ', kaže Becker.
Gaia kod Med specijalizirala se za neinvazivne tehnike temeljene na mozgu koje pomažu klijentima da ublaže simptome PTSP-a, traume i anksioznosti. Ove su tehnike jednostavne i jednostavne za upotrebu, a njima se može samostalno upravljati kada klijent nauči kako ih primjenjivati, što rezultira snažnim i korisnim dugoročnim učinkom.
