Ne brinite. Budi sretan. Evo kako
“Briga sutra ne prazni svoje nevolje. Danas se isprazni od svoje snage. ' ~ Corrie Ten Boom
Svi se brinemo
Svi se brinemo. Što ako izgubite sve - kuću, automobil i posao? Što ako se vaše dijete rodi s urođenim nedostatkom ili teškom bolešću? Što ako vas supružnik ostavi za nekoga vrelijeg, inteligentnijeg i bogatijeg? Što ako izgubite ud u užasnoj nesreći? Što ako ste žrtva nasilnog zločina ili terorističkog napada? Što ako Trump odsluži još jedan mandat? Što ako ti mama umre? Što ako…
Riječi 'što' i 'ako', u kombinaciji, čine jednu od najmoćnijih i najslabijih sila na svijetu: briga. 'Što ako' je temelj, ljepilo i samo vlakno koje stvara naše najgore strahove. Briga utječe na sve nas. Nitko, bez obzira na dob, rasu, etničku pripadnost, socioekonomski status ili vjersku pripadnost, nije izuzet od brige.
Prevladavanje brige
Kad radite na prevladavanju sveprisutnih zabrinjavajućih misli, prvo morate shvatiti da su vaši strahovi valjani i da bi se mogli materijalizirati bez obzira na to koliko daleko bili. Protuotrov za brigu je prihvaćanje činjenice da gdje god se nalazili - uključujući svoju prošlost, sadašnjost ili budućnost - upravo tamo gdje biste trebali biti. Duboko je ukorijenjeno znanje da je svaka situacija s kojom se suočite, bez obzira koliko dobra ili loša, upravo ono što vam treba.
Za promjenu navika potrebno je vrijeme i trud. Zabrinjavanje je navika. Samo pokušavanje ne razmišljanja o strahovima neće ga smanjiti. Morate prepoznati zabrinjavajuće misli kad se dogode i aktivno raditi na tome da promijenite svoju perspektivu i prihvatite svoj trenutni položaj i nevolje.
Evo nekoliko praktičnih i temeljnih stvari koje možete učiniti, a koje će ne samo transformirati vaše razmišljanje, već će vas učiniti pozitivnijom i produktivnijom osobom:
