Vježbam svoj put do dobrog mentalnog zdravlja

Redovito vježbanje promijenilo mi je život. Toniralo je moje tijelo, masnoću pretvorilo u mišiće, omogućilo mi uživanje na otvorenom, dalo mi sigurno mjesto za svakodnevno druženje i spasilo zdrav razum na više načina nego što mogu računati. Iskreno, ne znam gdje bih više bio bez redovitog vježbanja.

Prije pet godina stigla sam pred vrata jedine ženske teretane koja se nedavno otvorila. U roku od nekoliko minuta nakon što sam ispričala svoju žalosnu priču vlasniku teretane, oboje smo bili u suzama. Sve sam probao. Trening snage je ono što sam trebala, rekla je. Osnažite se tijelom, umom i duhom.