Pronalaženje oaze u prirodi
Kao netko tko je upravljao depresijom od ranog djetinjstva do odrasle dobi, naučio sam niz različitih mehanizama suočavanja koji mi pomažu. Različite stvari djeluju na različite ljude, baš kao što isti mehanizam suočavanja neće funkcionirati u svakoj situaciji. I izuzetno je, izuzetno važno za nekoga tko se bavi bilo kojom vrstom problema, a ne samo problemima mentalnog zdravlja, pronaći nešto što mu najbolje odgovara.
U ranijem postu govorio sam o tome kako mi je umjetnost glavni mehanizam za suočavanje. Nevjerojatno je opuštajuće sjesti uz referentnu sliku na svom laptopu i jednostavno crtati. Potrebna je velika koncentracija kako bi se pogledali detalji, oblik tijela pojedinca, a zatim pokušalo učiniti životnim. Tijekom prethodnog vikenda cijeli sam tjedan provela radeći na svom crtežu Wonder Woman. I samo zato što sam apsolutno takva, tako ponosna na to ... ..
Umjetnost je sjajna. Umjetnost opušta. Umjetnost je kreativna. Međutim, to ne uspijeva u svakoj situaciji s kojom se suočim. Mojom se depresijom u posljednje vrijeme može puno bolje upravljati, ali ne rješava usamljenost, tjeskobu, nemogućnost da se osjećam kao da se bilo gdje uklapam. A umjetnost je produktivna samo kad mogu mirno sjediti, ostati unutra, raznijeti glazbu i koncentrirati se. Kad se to jednostavno ne može dogoditi, krenem vani u prekrasan svijet u kojem živimo i usredotočim se na svoj sljedeći jednostavan hobi: fotografiju.
Fotografiju sam otkrio preko vrlo dobrog prijatelja kojeg sam upoznao na mreži kad sam imao 15 godina. On pati od depresije poput mene, ali koristi putovanja i fotografiju da bi se nosio sa svojim problemima. Upoznao me s umjetnošću fotografije i kako pronaći ljepotu u prirodnom svijetu. I ne morate putovati daleko da biste ga pronašli ako pogledate dovoljno izbliza. Moj prijatelj putuje na nevjerojatna putovanja po Kanadi i Sjedinjenim Državama. Zapravo, trenutno obilazi prekrasno jezero u Kanadi, a ja sam apsolutno ljubomoran!
Mnogo sam godina promatrao kako njegova fotografija raste, dok sam potajno želio da si mogu priuštiti vlastiti fotoaparat za fotografiranje. Priznajmo, fotografija mobitela ni prije 10 godina nije bila ono što danas može biti ... ako potrošite dovoljno novca. Prije otprilike pet godina napokon sam si mogao priuštiti Nikon D3200. Moj fotografski hobi pukao je od potencijala.
Na svježem zraku postoji nešto što vas zaista probudi i zbog čega budete svjesni svijeta oko sebe ... ako odložite mobitel dovoljno dugo da izgled . Živim od plaće do plaće, a imati hranu svaku plaću više je bacanje novčića. Stoga putovanje u Kanadu ili neko sjajno mjesto u Sjedinjenim Državama nije dolazilo u obzir. Međutim, postoji mnogo malih područja koja možete pronaći u regiji Srednjeg Atlantika. Jednostavno ih morate potražiti.
Moje apsolutno omiljeno područje za istraživanje je Državni park Rocky Gap u Flintstoneu u saveznoj državi Maryland. To je jedinstveno područje u zapadnom Marylandu koje je dom umjetnom jezeru. Od svih mojih putovanja u druge državne parkove u okrugu Washington i okrugu Allegany u Marylandu, Rocky Gap je daleko najveći. Osjećam se prirodno. Izgleda prirodno. Ima stazu koja kruži cijelim jezerom, prema kojem se mnogi ljudi zalaze hodati, voziti bicikl, trčati itd. Rocky Gap je bila moja mala oaza nakon što je moja majka umrla i vratio sam se u FSU na fakultet. Nastava je započela u 8 sati ujutro, pa sam ustao prije 6 sati da bih vozio 45 minuta vožnje do kampusa. Često sam se zaustavljao na jezeru na putu do tamo, što me često stavilo odmah nakon izlaska sunca. Jednostavno oduzima dah ujutro kad je svijet oko vas miran. Razna stvorenja koja jezero nazivaju domom još su uvijek prisutna. Fotoaparat me nikad nije napustio i često sam tražio životinje oko jezera. Bilo je jutra kad je magla lebdjela nad jezerom. Bilo je jednostavno mirno. Ovo je fotografija koju sam snimio jednog od onih jutra ...
Ljepota ovog jezera nikad mi nije dosadna. Često sam se zaustavljala na putu kući da bih sjedila kraj jezera i razmišljala. Mnogi su problemi tamo riješeni, mnogi napadi tjeskobe smireni i stečeni prijatelji. Puno svojih crteža i fotografija objavljujem na Twitteru, često označavajući relevantne ljude na svojim tweetovima. Često sam objavljivao fotografije Rocky Gapa, označavajući državni park. Glavni čuvar toliko je uživao gledati moje fotografije da sam pozvan na privatni obilazak volijera. Upoznao sam puno sova zbog kojih sam bio zahvalan na iskustvu koje sam dobio.
Krenuo sam iz zapadnog Marylanda i u zapadnu Virginiju kako bih posjetio Harper’s Ferry. To nije samo voljeno mjesto za ljubitelje povijesti, već je izvrsno i za ljubitelje prirode. Dok ste u Rocky Gapu uronjeni u tiho, mirno okruženje, u Harper’s Ferry koji su preplavljeni planinama. Ovdje se susreću i rijeke Potomac i Shenandoah. Možete čuti kako voda juri, a možete osjetiti i svjež, čist zrak. Kao glavni povjesničar povijesti koji je više volio klasičnu povijest od američke (da, znam ...), nisam bio toliko oduševljen povijesnom pozadinom mjesta. Ja volio aspekt prirode. Moj najbolji prijatelj i ja prošetali smo biciklističkom stazom C&O Canal koja prolazi paralelno s jednom od rijeka, a pješačili smo do stijene koja je poznata kao Jefferson’s Rock.
Odozgo, Jeffersonova stijena, blagoslovljeni ste ovim pogledom ...
Odrastao sam u jugoistočnom Missouriju. Nije bilo planina. Nije bilo fantastičnih scena poput ove.
Imao sam iznimnu sreću što sam otputovao u Philadelphia, Pennsylvania na vikend putovanje s povijesnim klubom u kojem sam bio uključen. Obišli smo tamošnju “ukletu” kaznionicu. Posjetili smo 'Stjenovite stepenice' ispred muzeja. Obišli smo kuću Betsy Ross, mjesto gdje je nekad bila kuća Bena Franklina i Hall Independence. Bilo je to nevjerojatno iskustvo i tako fantastična prilika za fotografiranje. Ja sam jedini donio fotoaparat, pa sam snimio što više fotografija. Nakon dva dana boravka u gradu, snimio sam preko 1000 fotografija. I, snimio sam ovaj prekrasan pogled na grad ...
Naučio sam da su mi putovanja i fotografija ogroman mehanizam za suočavanje. Sjajno je uhvatiti male trenutke u životu ili one velike, koje možete njegovati u teškim vremenima. Često se razmišljam o tome da se preselim u Philly na postdiplomski studij i toliko me uzbuđuje pomisao da svaki dan provodim hvatajući nove trenutke i otkrivajući nove stvari.
Nadam se da ću jednog dana otputovati iz zapadnog Marylanda. Voljela bih putovati svijetom. Ovog siječnja dana mi je prilika da pobjegnem u Dominikansku Republiku na službeno putovanje / volontiranje ako uspijem prikupiti novac (posjetite moju stranicu Fundacija putovanja ... http://personal.efcollegestudytours.com/secure/make-donation. aspx? poid = D3E7D5BA & utm_medium = web & utm_source = paxsecure & utm_campaign = prikupljanje sredstava). Jednog dana Mediteran neće biti samo moje odredište putovanja, već i područje studija na sveučilištu za proučavanje klasične povijesti. Hej, djevojka može sanjati snove!
Govoreći o mediteranskim destinacijama, moja omiljena glumica Eva LaRue živi san za koji se nadam da ću jednog dana živjeti i sebe. Putuje oko svijeta, a sa svojim sljedbenicima dijeli fotografije vlastitih putovanja. Nedavno se vratila s duge turneje po Hrvatskoj. Koristi blog kako bi podijelila svoja iskustva i savjete sa svojim sljedbenicima. Ako ste zainteresirani za putovanja u Hrvatsku, Italiju, Pariz, Tursku i druga putovanja okolo, toplo preporučujem posjet njezinu blogu za savjete, fotografije i dijelove vlastitog iskustva. Možete ga posjetiti na: https://evalarue.luxury/.
Mnogi od nas se uhvate u svoje male svjetove i nikada ne naprave korak unazad da shvate da postoji veći, lijepi svijet. Lako nam je uhvatiti se u vlastite probleme. Ne mogu izbrojati koliko puta se svijet osjećao kao da se raspada, ali kratka vožnja do jezera pomogla mi je da svoj svijet ponovo složim. Kad mi crtanje ne može biti tu, fotografija i putovanja sigurno pomažu. Biti povezan s divljinom koju možete pronaći ili jednostavno ležanje na plaži i osluškivanje valova koji zapljuskuju obalu je ljekovito.
Nadam se da će mnogi od vas moći otkriti svoju omiljenu oazu u koju možete pobjeći kad stvari postanu teške. Tako mi je drago što mogu krenuti u vlastitu oazu i uživati u prirodi bez depresivne težine svijeta na svojim ramenima.
