Zbunjenost izazvana srećom
Sreća, kakvu smo divnu malu riječ smislili da opišemo tako zbunjujuću temu. Senzacija koja obično ide uz bok osmijehu voljene osobe, smijehu, suncu, uvažavanju života, osjećaju ispunjenosti i neodoljivoj energiji koja vas potiče da želite učiniti i postići više. Neki će čak tvrditi da su sreća i smisao života jedno ... 'Smisao života je raditi ono što vas čini sretnim' ili 'Pronađite smisao svog života i tada ćete biti sretni', čujemo kako ljudi govore često. Čovječe, kakva hrpa sranja ... Ljudi su (ne) namjerno toliko nejasni kad opisuju sreću, čak i dijete sustiže činjenicu da zapravo ne znaju o čemu govore.
Pa ... što je zapravo sreća?
Rječnik ga definira kao kvalitetu ili stanje zadovoljstva, radosti, zadovoljstva itd. To je lijepa emocija, osjećaj pozitive. Zbir je to djelovanja gomile različitih kemikalija koje sjede na receptorima u vašem mozgu, čineći da se osjećate kao da dobro radite svoj život živeći život.
Sva živa bića, uključujući i našu vlastitu vrstu, u osnovi nisu ništa drugo nego biološki spremnici za svoju DNK. Naša tijela i naš mozak, kao i sve emocije koje su sposobni osjetiti, dizajnirani su i oblikovani milijunima godina prirodne selekcije kako bi poslužili jednoj jedinoj svrhi: Promovirati širenje naše DNK izvan vremenskih granica ljudskog života jednako učinkovito koliko je moguće. Bez obzira koliko duboko iskrivljeni odlučili interpretirati ih, iz biološke perspektive, u prirodi su osjećaji stvoreni da rade upravo ovo: Promovirati, nagraditi ili kazniti ponašanje, u konačnici osiguravajući zadovoljavanje naših osnovnih potreba, (ne) izravno postizanje gore navedena svrha. Uostalom, riječ emocija potječe od latinske riječi 'emovere', što znači 'pokrenuti nešto'.
Hijerarhija potreba:
Tada to izgleda prilično jednostavno, ako uspijem zadovoljiti sve svoje osnovne ljudske potrebe, onda bih se trebao osjećati sretno, zar ne? Evo gdje to postaje pomalo složeno. Gdje početi? Možda zvuči glupo pitanje, ali koje su moje potrebe?
Srećom po nas, slavni psiholog 20. stoljeća po imenu Abraham Maslow to je shvatio. Smislio je piramidu od 5 osnovnih ljudskih potreba, prema kojima je primijetio da se ljudsko ponašanje ima tendenciju okretati, krećući se hijerarhijski prema gore čim najosnovnije potrebe na dnu piramide su zadovoljene.
- Fiziološke potrebe: Hrana i voda, odjeća i sklonište te seks.
- Sigurnosne potrebe: Osobna i financijska sigurnost, zdravlje i dobrobit.
- Društvene potrebe: potreba da se osjećaju voljeno od strane onih koje smatramo „našim ljudima“ i potreba da se osjećaju prihvaćenima od neke vrste društvene skupine.
- Esteem treba: i) potrebu za samopoštovanjem, ii) potrebu da ga drugi poštuju
- Samoaktualizacija: Ovaj posljednji dio piramide odnosi se na to što je puni potencijal neke osobe i na ostvarenje tog potencijala. Potreba je ostvariti sve što se može.
Naravno, ljudski mozak je složen organ i sposoban je potaknuti više želja istovremeno. To je možda razlog zbog kojeg se cijelo vrijeme osjećamo toliko zbunjeno, a na kraju se osjećamo preplavljeno i nemoćno te se okrećemo stereotipnom ponašanju modernog društva kako bismo s trenutnim zadovoljstvom začepili svoj mozak. Na primjer, ne čini li se lakim i utješnim kad se možete prepustiti navici 'naručivanja pizze i prekomjernog čuvanja Igre prijestolja' kako bi nas mozak prevario da nas gurne prema egzistencijalnoj krizi? Pa, zapravo ne mora biti tako ... Sad znate da kad se osjećate tužno ili neispunjeno, to je samo način prirode koji kaže: 'Ne zadovoljavate svoje potrebe, učinite nešto da to promijenite'. Sreća će biti nagrada za vaš postupak, jednostavan kao takav.
Dakle, sljedeći put kad dobijete ovaj čudan osjećaj neispunjenosti, prije nego što se počnete osjećati prisiljenim napisati roman ili dramatično promijeniti način prehrane ili kupiti knjigu za samopoboljšanje / duhovnost / filozofiju, pogledajte ovu piramidu. Šanse su da se malo previše držite do sebe i vjerojatno vam se čini da izbjegavate socijalizaciju (rutinske situacije / razgovori koji ne prelaze oštećenu zonu udobnosti se ne računaju) i to je negativno utjecalo na vaš osjećaj pripadnosti, vaše samopoštovanje i vaš seksualni život. Možda trenutno nemate financijsku sigurnost i ne osjećate se sigurno u budućnosti. Zapravo nije važno. Koji god bio vaš problem, postupak rješavanja problema uvijek će biti isti: identificirajte problem, maknite se s kauča, udarite u šank ... šalite se ... maknite dupe s kauča i poduzmite odgovarajuće mjere. Nije važno donose li vaši postupci trenutne rezultate ili ne, vaš će mozak ionako nagraditi trud.
