Važnost podrške i povjerenja

U svom posljednjem postu na blogu raspravljao sam o potrebi provjere valjanosti. Kad imate problema s povjerenjem, depresijom, anksioznošću i pomiješate ih sa samoćom, to je recept za katastrofu. Ne vjerovanje ljudima, ali uvijek usamljenost navodi neke, poput mene, da stalno traže potvrdu od drugih. Potrebno je podsjetiti da ste nekome zbrinuti, voljeni i važni. Na sve nas ponekad treba podsjetiti. I to je u redu.

Kad pojedinac koji traži potvrdu, ali ima problema s povjerenjem ljudima, može biti teško postati blizak bilo kome. Ja sam tip osobe koja vjeruje najbolje u sve, ali uvijek će vam vjerovati dok mi ne date razlog da vam vjerujem. Mogu biti naivan da mi kažete samo nešto kako bih se osjećao bolje, ali zapravo ne mislite tako, ali možda to samo proviruju moji problemi s povjerenjem. Ali kad ti vjerujem i kažeš mi nešto, kao da sam obitelj ili voliš biti moj prijatelj, povjerovat ću ti. Primit ću to k srcu i neću zaboraviti. Tek kad vaši postupci dokažu suprotno, počinje me boljeti. Kad počne boljeti, postaje razbijajući svijet.

Nekome poput mene teško je vjerovati ljudima i teško je znati kome se povjeriti. Imam dva najbolja prijatelja kojima sve kažem, čak i svoje najdublje osjećaje koje bih mogao imati problema iskazati svom terapeutu. S toliko problema s povjerenjem koliko sam otkrio da imam, povjeriti se prijatelju znači nešto vrlo važno: vjerujem ti i vjerujem ti da me nećeš povrijediti.

Više puta sam spominjao koliko je važno, kako imperativ za nekoga je neka vrsta grupe za podršku. Svatko treba nekoga kome će se obratiti za podršku. Društvena smo ljudska bića, ponekad nam trebaju drugi koji će nam pomoći da nas podignu. Za mene su moja grupa za podršku uvijek bili moji najbolji prijatelji, profesor, moj terapeut i mehanizam za suočavanje koji sam razvio od svoje 12. godine. Bez kombinacije ovih stvari, možda nisam preživio ni 25. postanite dio moje grupe za podršku, to nikada nije jednosmjerna stvar ... Uvijek ću biti tu za vas i nadam se da biste mi vjerovali da ću biti tamo. Posvećujem dio sebe kako bih vas usrećila, bilo da se radi o rođendanskim / blagdanskim čestitkama ili zapečenom zalogaju svako malo. Dajem sve od sebe da pokažem svoju zahvalnost jer znam koliko je teško nositi se sa mnom. ME je teško nositi se sa mnom. Dakle, zahvaljujem se jednostavnim gestama, čak i ako se vozite dva i pol sata da vas vidim nakon mjeseci prezauzetosti da biste se sastali.

Za mene ako imam povjerenja u nekoga mi puno znači. Kad se to povjerenje slomi, to jako boli. Zbog toga drugo pogađam sve u životu, sve što ste mi ikad rekli i svaku vašu akciju. Za mene je to doslovno potresno, jer biti dijelom moje grupe za podršku znači puno više od podrške.

Zatim, postoje trenuci kada me povrijedite, ali bez obzira na to vam opraštam. I dalje vam opraštam jer je pomisao na prekid prijateljstva previše za podnijeti. Teško mi je poduzeti taj proaktivni korak kako bih se zaštitio jer zaista želim vjerovati da ste mislili na sve što ste rekli ili učinili u tim dobrim trenucima.

Postoji razlog zašto si izdvajam vrijeme za pisanje posta o ovome. Vidim svaki dan da ljude, čak i bez mentalnih problema, ljudi povrijede. A za osobu s mentalnim poteškoćama može biti i gore. Svatko treba prijatelja ili dvoje, ali za nekoga tko se bori s mentalnim zdravljem, za preživljavanje može biti uvjet da jedna osoba ode. Biti tučen od strane jedne osobe gorivo je za vatru koju već pokušavaju spriječiti da se proširi. Vidio sam mnogo, puno puta da se netko s poteškoćama u mentalnom zdravlju okrene ili prebije jer ne može kontrolirati svoje emocije, postupke, govor. Biti sretan nije lak izbor za nekoga tko je depresivan. Opuštanje nije lak izbor za nekoga tko pati od tjeskobe. Imala sam prijateljicu koja se bori sa koncentracijom zbog ADHD-a. Ne može si reći da će učiti za ispit ili se usredotočiti na posao bez dodatne pomoći lijekova.

Naravno, ovo je različito za svaku osobu. Međutim, pogrešno je koristiti ovo protiv te osobe. Biste li nekome u invalidskim kolicima rekli da ne možete biti prijatelji jer ne može ići u planinarenje s vama? Da, nije ista situacija, ali vidite što govorim. Nadam se da ću jednog dana napraviti blog o svijesti o mentalnom zdravlju za ljude koji i sami ne pate od toga, ali željeli bi znati kako podržati svoje prijatelje / obitelj u tim borbama. To je tako važno. Reći nešto na pravi način moglo bi ići čak i do spašavanja nečijeg života. Jednostavno nikad se ne zna.