Otpuštanje prošlosti boli

Jednom davno…

Kad sam bio mlad, bio sam sramežljivo, plaho dijete i često sam se osjećao kao da mi nije mjesto. Gotovo poput šarene čarape koja se pojavi u sušilici za koju znate da vam ne pripada, ali ne znate kako je dospjela tamo! U to vrijeme nisam se osjećala živopisno, osjećala sam se poput ružnog pačeta u koje sam se željela uklopiti, ali često sam se osjećala neželjeno. Bio je to zastrašujući osjećaj koji se razvio kao rezultat odrastanja u kaotičnom domu. Život mi je bio poput vožnje toboganom, nekad često, često kaotično i uvijek nepredvidljivo.

Zaštita od poricanja kaosa, fantazije i drugih korisnih vještina ..

Da je poricanje nagrada, moja bi obitelj svaki put pobijedila! U našem je domu živio veliki slon zvan poricanje i hranio ga je kaos! Kaos bi započeo kad bi moj otac alkoholičar u petak odlučio spustiti zemlju, da bi se u pijanom omamljenju ponovno pojavio u nedjelju navečer. Moja bi mama, omogućiteljica, tada kaznila tatu hladnom tišinom koja bi mogla potrajati danima ili do sljedeće runde pića. Ovoj je mješavini dodana zlokobna prisutnost moje bake po ocu, kojoj je zadatak koji sam dodijelio bio je neprestano miješati lonac ogorčenja između mame i oca. Konačno, skupina neposlušne braće i sestara bez roditelja bila je ubačena u dobru mjeru. Pa, s takvom postavom likova koji ne bi htjeli pobjeći!

Od kaosa do La La Landa

kratki citati smrti za voljene osobe

Maštarija iz kaosa u La La Land

Moj svijet mašte bio je zasnovan na dobru i zlu! Kako bih izbjegao bol odbijanja i straha, stvorio sam razrađenu fantaziju, gdje sam se rodio kao princeza, koja je imala nesreću da je mrzi zla suparnička kraljica (zrcalo na zidu ...). Moji „pravi“ roditelji (ubaci anđeosku glazbu) zatražili su da me njihova nespretna, dobronamjerna i malo prekomjerna tjelesna kuma vile odveze na sigurno. Trebala me isporučiti rođacima koji su živjeli daleko. Nažalost, presjekla je krilo na putu do točke odlaska i na kraju pala u tamnici. Na ovom je mjestu živjela obitelj koja je bila totalna suprotnost mojim 'pravim' roditeljima. Naravno, kao u bilo kojoj dobroj bajci, NISAM trebao biti dugo, ali spasilački tim se nikad nije pojavio i tako sam zapeo tamo.

Prihvaćanje, opraštanje i suosjećanje ...

Ok, tako da život u svijetu mašte zapravo nije uspio. Unatoč razrađenoj vještini suočavanja iz fantazije koju sam stvorio, i dalje sam bio uplašen, tužan i vrlo usamljen. Bilo je dobro nakon što sam napustio dom, započelo je pravo ozdravljenje. Dugo je trebalo mnogo suza, terapije i učenja kako se nositi sa boli na suosjećajan i pun ljubavi način dok se moja perspektiva nije promijenila. Naučila sam prihvaćati i opraštati roditeljima.

Prihvaćanje stvari kakve jesu pomažu nam da krenemo dalje ...

Mogla sam vidjeti da su moji roditelji unatoč kaosu i drami prenijeli način na koji vide svijet koji je bio skroman i suosjećajan. Također sam mogao vidjeti da su to bile dvije dobrodušne, ponizne duše, koje su se borile nositi se s povredama i izazovima koje su doživjele u životu, dok su pokušavale voljeti svoju djecu što su bolje mogle. Kad sam počeo mijenjati pogled na njih, otvorila su se vrata ljubavi i prihvaćanja sebe. Naučio sam živjeti s nebranjenim srcem i otvorenim umom. Shvatila sam da najviše volim sa sobom da imam uravnotežen pogled na svoje roditelje. Shvatio sam da svi mi na ovaj ili onaj način, u jednom ili drugom trenutku patimo. To je samo dio života.

Važne životne lekcije:

Život je iscjeljenje i preobrazba

Da bismo rasli moramo biti spremni vidjeti i osjetiti bol rana koje nosimo iz djetinjstva.
Bol nije neprijatelj, već način na koji se nosimo s njom. Ako sebe doživljavamo kao žrtve, nastavit ćemo se ponašati kao takvi. To pojačava bol i drži nas lancima za prošlost.
Naučiti biti suosjećajan za vrijeme patnje, ono je što nas čini otvorenima i otvorenima. To nam pomaže u kretanju kroz bol. Prestajemo se opirati i inzistirati da život bude drugačiji nego što jest.
Pustiti pokušaj upravljanja životom. To ne uspijeva i kada pokušavamo kontrolirati stvari, ljude, događaje, bol i patnja se pojačavaju. Umjesto toga, kada prepoznamo strah koji stoji iza impulsa za kontrolom, svoje radnje možemo odabrati umjesto mudrosti umjesto straha.
Da često imamo puno prilika da promijenimo svoju perspektivu, a kad to učinimo, prilika je da se povežemo s onim što je mudro i iscjeljujuće.
Da vas prošlost ne definira, to je vaš pogled na život.

Do sljedećeg puta ... neka vam bude dobro

Uštedjeti