Oda 2016. godini

'Zaustavite svijet s kojeg želim sići'

Oznaka koju sam nekoliko puta koristio za sebe tijekom cijele godine.

Na površini je bilo prilično jadno. Zbog radnih obaveza morao sam napustiti svoj rodni grad i preseliti se u maleni gradić (gdje struja nestaje čak i u prisutnosti jakog vjetra). Sam je rad bio poput usisavanja dementovog poljupca, jer se nisam imao priliku profesionalno razvijati. Srce mi je bilo iščupano i šutirano poput hacka.

Izgubio sam strpljenje za ljude.
Izgubio sam malo optimizma za život.
Izgubio sam malo svog identiteta.

Širom svijeta ... zemlje padaju u kaos.
Izbori koji se kisele. Sveučilišni prosvjedi. Bombaške bombe po cijeloj Europi. Kriza na Bliskom Istoku nastavlja se i među mnogim travestijama.

2016. je možda bila gadna za mnoge od nas. Ali odbijam dopustiti da mi godina pobjegne, a da iz nje ne izvučem nešto dobro. Osim uzbudljivih događaja u godini, poput osvajanja Portugala na Euro 2016, radosti Olimpijskih igara u Riju, lansiranja i isparavanja Pokémon Go-a i objavljivanja nekih zvjezdanih filmova #CivilWar #TeamIronman.

Bila je to godina samootkrivanja za mene, a možda i za vas. Svake godine čini se da me tjeraju u neistražene položaje života. Kao odrasla osoba u nastajanju, kretanje lukavim stazama može ponekad dovesti do posrtanja. Novi odnosi, proučavanje, odgonetanje vaše karijere, učenje ne stavljanja vruće tave na stolnjak i pokušaj postojanja stabilnog čovjeka na ovom planetu daleko su izazovniji nego što sam bio pripremljen za to.

Svake godine malo narastemo. Pronalazimo nešto stabilnije uporište u svom životu dok dublje zalazimo u životne i visoke padove. Ova godina nije bila totalni otpis jer je iz njezinog iskustva stečena mudrost.

Evo nekoliko važnih stvari koje sam naučio ove godine:

1.) Veliki i strašni ljudi dolaze i odlaze, ali pravi prijatelji ostaju uz vas:

Staviti sebe u poziciju da upoznate nove ljude danas je lakše nego ikad. Uz prednosti tehnologije na našoj strani možemo doslovno prevući ljude na hrpu koja nam se sviđa i hrpu koja nam se ne sviđa. Ljubav može biti doslovno na klik, kao i velika prijateljstva i tragični slom srca.
Vrijeme neprestano prolazi i kreće nas prema novim ljudima i dalje od starih u našem životu. Ponekad najgori ljudi mogu ući u vaš život poput uragana i otići s tragom uništenja u naš život. Drugi puta ljudi mogu ući u vaš život sa zrakom sunca i gelato sladoledom. Cijenim ljude koje sam upoznao ove godine, ali možda više nemam priliku provoditi vrijeme.
Kao Greška u našim zvijezdama , Sretna sam što sam uživala u osobnoj beskonačnosti sa svakim od njih. Bila ona divna ili bolna, svaka me naučila o sebi i otvorila mi oči za različite tipove ljudi. Podsjećam da su ljudi nevjerojatni na dobre i loše načine. Svi oni imaju svoje unutarnje djelovanje i perspektive koje je fascinantno razotkriti. Oni mogu imati dubok utjecaj na naš život i čine život vrijednim življenja.
Što je najvažnije, došao sam naučiti tko su moji pravi prijatelji. Oni koji odvoje vrijeme za mene, oni koji se trude povezati sa mnom i oni koji me grade i nikad ne uspijevaju izmamiti osmijeh na moje lice. Zahvalan sam im u svom životu.

2.) Ako DOISTA nešto želimo, morate OBOŽAVATI BOL KOJI ide s tim.

Hvala ti Marc Manson što si me naučio ovu lekciju.
Naši snovi često griju naša srca mogućnostima uspjeha i sreće. Zamišljamo da smo poznata filmska zvijezda, poznati književnik ili knjigovođa dilera droga (ili nešto realnije).
Vjerujemo da je krajnji rezultat način na koji postižemo sreću. To je uvjerenje da kada postignemo ‘ovo’ u svom životu, naš će život biti potpun i bit ćemo SREĆNI. Ali istina je da će postizanje nečega kratkoročno dati sreću. Dok se ne pojavi sljedeći problem i koji treba riješiti. Ni u jednom trenutku vašeg života stvari neće biti savršene. Uvijek će postojati nešto više što ćete trebati da biste bili sretni. Njegova je stalna petlja u potjeri za nečim za srećom i ova potjera može nas učiniti jadnima ako ne OBOŽAVAMO potjeru.

Prava životna sreća leži u žrtvama i problemima povezanim s borbom za postizanje onoga što zapravo želite. I proći ćete SAMO kroz bol nečega, ako je to nešto što istinski volite i što vas uistinu čini sretnim.
Da biste bili dobar pisac, morate voljeti postupak nizanja rečenica, njihovo uređivanje kako bi bile ispravne i borbu kroz blokove pisaca do sljedećeg proboja.
Da biste imali savršeno tijelo, morate uživati ​​u procesu odlaska u teretanu, dizanju utega, tjelesnom opterećenju, zdravoj prehrani i izbjegavanju obrađenih šećera.
Ako želite ljubavnu i stabilnu vezu, morate biti spremni surađivati ​​sa svojim partnerom kako biste stvorili duboke razine povjerenja i stabilnosti. Morate biti spremni ostaviti po strani svoj ego radi veze.
Ako OBOŽAVATE bol zbog nečega, neizbježno ćete postići ono što zaista želite. Ne bojte se boli koju morate proći da biste postigli ono što želite, jer osjećaj postignuća koji dobijete nakon izvršavanja zadatka ljepši je od bilo kojeg kratkoročnog rješenja sreće u vašem životu.

3.) Bol i raspad vode do najvećeg rasta

U životu se događaju stvari koje su neizbježne. Opljačkaju nas, gubimo ljude koje volimo, odbijaju nas, spuštamo večeru na pod prisiljavajući nas da jedemo žitarice za večeru itd., Što rezultira silaznom spiralom u očaj. Saznao sam „rana je tamo e svjetlost ulazi ”. Ne bismo se trebali bojati osjećati se tužno, plakati ili uzimati vrijeme potrebno za zacjeljivanje. Ne bismo trebali bježati od boli koju nam život dobacuje jer je to naše najveće sredstvo za učenje.
Taj će se postupak žalosti na kraju pretvoriti u nova ostvarenja za nas. Osvijetlit će nove perspektive, nove misli, veću svijest o sebi i svijetu oko nas. Dopuštajući da se to događa doprinosimo razvoju vlastite duše. Dopuštamo si da se ukalupimo u osobu kakva nam je suđeno.

4.) Žalba bez nuđenja rješenja je BEZ TOČKE !!

Žaliti se na ljude, svoj posao, svoj dom i svoj život besmisleno je, osim ako u istom dahu ne ponudite rješenje za to. Žalba ne rješava ništa i prisiljava vas da se usredotočite na negativne stvari u svom životu, umjesto da se usredotočite na stvari na kojima ćete biti zahvalni. Čak i samo razmišljanje o negativnim stvarima povisuje razinu stresa što povećava kortizol u tijelu što dovodi do negativnih učinaka koji povećavaju krvni tlak, uzrokuju nemir i mogu dovesti do dugoročnih učinaka poput bolesti srca, pa čak i dijabetesa # fiziologija. Žalba je štetna za vaš um i tijelo.
IZBJEGAVAJTE TO KOLIKO MOŽETE !!
Razgovarajte o dobrim stvarima u svom životu. Podsjećajte se na stvari na kojima ste neprestano zahvalni. Podsjetite se stvari zbog kojih život vrijedi živjeti. Usredotočite se na stvari zbog kojih se smiješite i ne gubite vrijeme na prigovaranje, osim ako već ne radite na rješavanju problema.

5.) Zauzimajući se za sebe i govoreći 'NE!' je od najveće važnosti

Svijet je pun ljudi koji će vas rado spustiti iz bezbroj razloga, posebno kada je riječ o postizanju vaših ciljeva. Naš je život kratak, ali nevjerojatno vrijedan. Vrijednost vam je veća nego što mislite da jest, ne dopustite NIKOM da vas spusti i uskrati vam pravo da sanjate veće.
Nikad mi nije bilo lako reći ljudima ne. Uvijek me mučio strah da ću se maknuti ili ‘ne htjeti surađivati’. Naučiti reći ‘ne ljudima’ nije bilo lako, ali neophodno. Napokon imamo samo jedan život. Kakva će korist biti ako radimo stvari koje doista ne želimo. (Osim ako to MORAMO učiniti, jednostavno to učinite.) Ovaj je svijet prepun ljudi koji su više nego spremni iskoristiti vas na bilo koji mogući način. NEMOJTE se bojati reći ne ljudima koji vas koriste, ne držite se pravila ili onima zbog kojih se osjećate nelagodno. Vaš život je vaš vlastiti i vi ste prioritet.
Ne šuti pred nedaćama. Koristite svoj glas i govorite svoje istine čak i ako vam se glas trese. Ne treba vam objašnjenje za to što jeste i držite se svojih granica.

6.) Neke stvari i ljude nije moguće popraviti ili promijeniti

Postoje neke stvari na ovom svijetu koje su jednostavno izvan naše kontrole. Bili to sustavi, društveni ideali i najvažnije LJUDI.
Ljudi se neće mijenjati zbog niza razloga, ali to nije vaša briga. Pomozite im ako možete, ali shvatite da je promjena u konačnici na njima. Živimo u vlastitom svijetu koji se temelji na našem odgoju, okruženju i utjecajima. NITKO neće razmišljati na isti način kao i vi.
Umjesto toga, trebali bismo se usredotočiti na jednu stvar koju sami možemo kontrolirati. Odgovorni smo za svoje postupke i RE-akcije. MI kontroliramo svoje misli i osjećaje.
Ako ne možete nešto promijeniti u svom životu, budite spremni promijeniti sebe ili barem kimnite, nasmiješite se i odšetajte .

7.) Život je kratak, ne gubite vrijeme s besmislenim ljudima, mislima i aktivnostima.

Vrijeme je naša najcjenjenija imovina u životu, jer ga nikada ne možemo dobiti više, rasipati ga je travestija.
Odabir onoga do čega nam je stalo u ovom svijetu od najveće je važnosti, ali odabir onoga do čega NE treba brinuti je jednako važno. S dragocjenim vremenom koje imamo, želimo li doista trošiti svoje misli na stvari koje nas bole ili ne služe? Misli na ljubomoru, žaljenje, samosažaljenje, samoporaz, usporedbe s drugima, jadikovanje za prošlošću, briga za budućnost itd.
S idejom da je sve na ovom svijetu privremeno, svi oko nas, uključujući i nas same, u jednom će trenutku zajamčeno okusiti smrt, čine našu perspektivu jasnijom. Hoće li za 100 godina bitne trivijalne stvari ovoga svijeta?
Vjerujem da je najbolje koristiti svoje misli kako bismo nas usmjerili prema nečemu zbog čega smo strastveni. Provedite svoje vrijeme poboljšavajući se, pomažući drugima i radeći stvari zbog kojih se osjećate živima. Ne bojte se isprobavati nove stvari i riskirati. Ne bojte se udaljiti se od ljudi koji vas samo vesele, a ne radosti.
Imate samo jedan život, ne gubite ga.

8.) Iskoristite vrijeme samo za poticanje ljubavi prema sebi.

Biti sam duže vrijeme, usamljenost je postala mojim neželjenim suputnikom.
Usamljenost može dovesti do misli o nesigurnosti i samosažaljenju, no ipak, one ne definiraju samoću, već su samo ideje koje je okružuju. To što ste sami ne mora vas na bilo koji način učiniti inferiornima. Ne pokušavajte pronaći doslovno bilo koji način da izbjegnete biti sami s beskrajnim smetnjama, otrovnim vezama i okretanjem prema porocima.
Morali bismo se suočiti s idejama da budemo sami. Trebali bismo zaroniti u svoj um i naučiti razumjeti i prihvatiti se onakvima kakvi jesmo.
Sjednite u tihu sobu (ili na plažu jer je plaža sjajna!) I slušajte svoje misli bez prosuđivanja. Postanite mirni sa sobom puštajući da se vaše misli smire, a zatim ih usmjerite prema nečemu što želite. Želimo da nas svijet razumije, a opet se bojimo razumijevanja sebe.
U svijetu koji nas tjera da se povežemo sa svima, lijepa je stvar vratiti se sebi i pronaći um u svom umu kako bismo bili u miru. Počnimo se ponašati prema sebi kao prema nekome koga volimo, a to što smo sami pruža nam savršenu priliku za to. Zauvijek ste zaglavili sa sobom, počnite učiti o sebi.

9.) Ostaviti prošlost iza sebe i OPROŠTENJE, i SEBE I DRUGIH, neophodno je da biste nastavili dalje

Prošao sam fazu u kojoj sam smatrao da je oprost nebitan u smislu kretanja dalje. Jednostavno ... nije vas briga i idite dalje. ‘Ostavite oprost svecima, ja sam samo čovjek’ bilo je ono što sam mislio. Mislila sam da je to to.
Nije bilo.
Kad nekome ne oprostite, još uvijek se držite onoga što su vam učinili. Primijetite to kad se sjetite prošlosti i osjetite kako vam kiselina gori u srcu. Još uvijek gajite bijes prema onome tko vas je povrijedio i kad se pojave slične situacije, pravit ćete nepravedne usporedbe.
Trebat će neko vrijeme, ali trebate oprostiti tim ljudima, ne zbog njih, već zbog VAS. To ne trebate ni reći toj osobi, već samo sebi. Razumijevanje da ljudi žive u svom svijetu, sa svojim iskustvima i odgojem, dovodi ih do te točke da vas povrijede. Rade ono što rade, a to je na njima. Ne nosite njihov teret sa sobom. Shvatite da trebate oprostiti da biste nastavili dalje i poduzeli sljedeće korake u svom životu bez njihove sjene nad vama.
Najvažnija per sinu da oprostiš, ipak si ti. Svi smo pogriješili i ako se kajemo, trebali bismo se pokušati popraviti s ljudima koje smo povrijedili. Hoće li vam oprostiti ili ne, na njima je, ali važno je da oprostite sebi. Ako gajite mržnju prema sebi, osuđeni ste na ovoj zemlji. Pogreške koje radimo služe nam samo da nam omoguće rast. To je ono što nas čini LJUDIMA. Oprostite sebi i dajte si pravo živjeti u potpunosti.
Opraštanje je jedini pravi način na koji možemo ići naprijed i ostaviti prošlost iza sebe.

Naše nas pogreške ne čine onim što jesmo. Od njih možemo izvući pouke, ali tko BUDEMO BITI konačno je naša vlastita odluka.

Bez obzira što se dogodilo u životu, bio on dobar ili loš, proći će.
Bez obzira na to koliko se dugo ili kratko vrijeme čini tijekom vaše trenutne nevolje, zemlja će se nastaviti vrtjeti i stići će novi dan. Postavite ciljeve za svoj život i radite na tome kako biste imali razloga da se probudite još jedan dan. Naučeni usmjeriti svoje misli na važne stvari u svom životu. Dopustite svom umu samo da razmišlja o onome o čemu mu dopuštate da razmišlja.
S ovim je umom, pozdravimo 2017. otvorenog uma i gelato sladoleda (Bože volim gelato sladoled). S toliko stvari koje sam doživio ove godine, shvaćam da postoji mnogo toga što još uvijek ne znam, a još više stvari u mom životu koje se trebaju prilagoditi (uglavnom u obliku davanja vlastitih savjeta). Daleko sam od savršenstva i ove godine MNOGO me izbacila.
Bio je to težak put, ali gotovo je i siguran sam da ću u budućnosti biti zahvalan na svemu što mi se dogodilo u 2016. godini.

Unatoč spoticanju, nastavit ću se kretati naprijed uzdignute glave dok prolazim kroz vrata u svoju budućnost.
Nadam se da možete i vi ... najbolje tek dolazi.

Iskreno Atlas

www.wordsofatlas.wordpress.com