Resetiranje pozitivnosti: Izazov od 60 dana
Sve započinje u um , ali sve počinje s tobom. Da ti! Svake sekunde svakog dana donosimo odluke u svom svakodnevnom životu. Odluke koje će oblikovati nas, naše misli, naš dan, našu budućnost ... Naš život! Moguće do kraja života. Te odluke koje donosimo počinju u nama stvarati ili dobre ili loše navike. Pa da, kad kažu. 'Ono o čemu mislite, to i ostvarite.' To je apsolutno istina.
Stara je izreka da je za stvaranje nove navike potrebno 21 do 30 dana. To može biti istina za većinu ljudi, a onda postoji nekoliko poput mene kojima će trebati malo više vremena. Jednostavno zato, 'Jedna od najvećih bitaka s kojom ćemo se suočiti u životu je transformacija vlastitog uma.'
Moramo shvatiti da je ovaj izazov napraviti jedan mali korak u smjeru promjene naših misli,pogleda, mali dio našeg života. Nekima neće biti lako. Jer smo toliko navikli na iskustva i misli koje već imamo. Zapeli smo u krugu negativnih misli i iskustava! To moramo shvatiti i prihvatiti. Moramo biti iskreni prema sebi.
Dakle, dopustite mi da ovo ponovo pregledam.
Zapeli smo u ovom ciklusu jer ponavljamo ista loša iskustva, koja nas tjeraju da ponavljamo iste loše navike ... Što nas drži zaglavljenim u istom ciklusu. Dakle, sada pokušavamo stvoriti novo dobro iskustvo, izgraditi nove dobre navike. Jer ako ćete imati bilo kakve navike, trebali bismo im stvoriti dobre navike, zar ne !?
Pokušat ćemo smisliti izgovore ili jednostavno biti lijeni. Zato vjerujem da moramo znati s čime se borimo, s čime se borimo. Tako se možemo pripremiti i uzvratiti udarac! Moramo se smatrati odgovornima i odgovornima za vlastite rezultate u ovom 60-dnevnom izazovu. Zapravo sam napisao post o suprotstavljanju različitim bitkama s kojima ćemo se suočiti. Ako želite dobiti malo više informacija. Za koju vjerujem da će vam više koristiti u stjecanju ovog znanja, kliknite na ovaj link 'Misao, rast, dodavanje, promjena.'
'Citat, naučeno, misaono, zahvalno' ... U nastavku ću vam dati nekoliko primjera kako koristim ove 4 riječi. Prvo da kažem, započeo sam ovaj izazov, ali morao sam prestati jer me gripa nokautirala. Ponovno ću započeti ovaj izazov, ali na svom Vlastita stranica (KarenViramontes.com) ili još bolje mješavina moje stranice i mog Instagrama ( karenviramontes_com ). Još uvijek moram pisati sadržaj za svoju web stranicu, zato ga moram pomiješati.
Dakle, možete napraviti ovaj izazov kako god želite. Na primjer:
- Napišite sve pozitivne riječi za sve 4 riječi svakodnevno.
- Odaberite 1 riječ dnevno da biste napisali nešto pozitivno. I zamjenjujte riječi za svaki dan.
Osobno radim ovo drugo. Dakle, sljedeći primjeri su kako sam započeo svoj 'Resetiranje pozitivnosti: 60-dnevni izazov.'
1.) Zahvalan: Iznad svega, zahvalan sam Bogu i svojoj obitelji. Stvorili su me, oblikovali i zbog njih sam ono što jesam. Oni su temelj mog života, mog svijeta.
2.) Naučeno: Naučio sam opraštati. Bila je to jedna od najtežih stvari koje sam naučio raditi. Trebalo mi je i vremena da to shvatim na dubljoj razini. Čim sam to razumio i mislio sam ozbiljno. Oslobođen sam.
3.) Citat: 'Pravda se nikad ne daje, ona se iznuđuje i borba mora biti kontinuirana, jer sloboda nikada nije konačna činjenica, već kontinuirani proces koji se razvija na sve više i više razine ljudskih, socijalnih, ekonomskih, političkih i vjerskih odnosa.'~ A. Philip Randolph
4.) Misao: Radije bih započeo s nule ... Na dnu dna i krenuo prema gore. Samo da kažem: 'Sama sam ga sagradila' i nije mi uručeno. Učinio sam!
To su moje osobne, meni istinite riječi koje sam smislio. Kako dani odmiču, a ja radim na tome da napišem nešto novo Zahvalan za ili novi Misao, Još uvijek pogledam stare kako bih se podsjetio na ono što jesam ...
Ako vam mogu dati kakav savjet da se sjetite tijekom ovog putovanja, bio bi.
- Izazivate sami sebe.
- Zaslužujete bolji način života. Zato ovo radite.
- Vi kontrolirate što se događa (odgovorno.)
- Kada je u pitanju negativnost , sjetite se, ništa nije trajno. Ništa ne traje vječno, to je sve privremeni . Dakle te loše situacije, misli itd. Neće izdržati!
- Ono na što se usredotočite proširuje se, pa se usredotočite na dobre stvari.
Ako odlučite uzeti ovaj izazov sa mnom, volio bih čuti o vašem putovanju. Možete promijeniti svoje misli!
Lijepi Pozdrav,
Karen Viramontes.
