Stvari koje ljudi koji se samoozljeđuju žele da znate.

Upozorenje o okidaču- ovaj će post raspravljati o samoozljeđivanju. Molimo vas da ga ne čitate ako ste osjetljivi na sadržaj ove prirode i vodite računa o sebi!

Pozdrav Internetu, to sam ja, Queertastic (opet. Puno sam ovdje. Ako me želite čuti više o problemima mentalnog zdravlja i ostalim raznim glupostima, pronađite me na mom osobnom blogu ovdje). Iako sam veliki obožavatelj postova ispunjenih sirovim humorom, vrijeme je da se uozbiljim. Želim razgovarati o nečemu što sam osobno prošao, a to je samoozljeđivanje. Kad sam sebi naštetio, to je bila nova stvar za mene i za ljude koji su mi bili bliski. Kad sam na kraju rekao nekolicini svojih bliskih prijatelja, nisu imali pojma kako na to reagirati - i teško im mogu zamjeriti, jer je situacija zeznuta. Dakle, sad kad jesam(nadam se)u potpunosti oporavio, mislio sam da bi sastavljanje ovakvog popisa bilo od velike pomoći svima koji se bave samoozljeđivanjem ili bi vam moglo pomoći da bolje razumijete što se događa u glavama ljudi koji čine samoozljeđivanje.( izuzetno važna napomena: postoje vruće linije i resursi na kraju ovog posta. Molimo ih upotrijebite ako trebate.)

➀ Da, potpuno smo svjesni koliko vam se naše ponašanje mora činiti ludim.

U mom je životu postojala točka u kojoj sam mislio da su ljudi koji su se porezali ludi psihopati koje zauvijek treba staviti u ravne jakne. Čak ni ne pretjerujem. Ali godinu dana kasnije, tamo sam bila, samoozljeđena, potpuno svjesna koliko bi drugi ljudi mislili da sam ja ako ikad saznaju. Ponekad sam se osuđivao zbog ludosti jer sam znao da je moje ponašanje ludo i netipično. To je jedan od ogromnih razloga zašto se još uvijek toliko bojim da itko sazna da sam uopće nanio štetu.

② Znamo da jesmo treba Stop .

Tijekom razdoblja samoozljeđivanja nije postojala točka u kojoj nisam mislio 'trebao bih prestati rezati'. Znao sam da je to što radim loše, ali ovisnost je ovisnost, a pušači lanaca znaju da si daju karcinom pluća, ali ne mogu prestati. Teško je zaustaviti se, čak i kad znate da si (doslovno) zadajete trajne ožiljke koji su i fizički i emocionalni.

➂ Ne mrzimo ništa više od pitanja „gdje ste ih dobili?“.

Ovaj bi se trebao činiti prilično očitim, ali nisam mogao ne uključite ga. Ozbiljno, kad mi se narukvice skliznu i rukavi padnu, već je loše. Kad vas neki gubitnik pita gdje ste dobili te savršeno ravne uniforme na ruci, stvara paklenu vatru. Mrzimo svoje ožiljke. Bojimo se svojih ožiljaka, jer su oni neprestani podsjetnik na našu prošlost. Kad me pitaju o mojim ožiljcima, ponekad mi može biti dovoljno da mi izmaknu cijeli dan.

Mrzimo biti ovisni o nečemu.

Imati ovisnost o nečemu razornom doista će vas zabrljati u glavi nakon nekog vremena. Sjećam se nekoliko dana u kojima bih poludio ako ne bih došao do samoozljeđivanja, toliko sam o tome ovisio. Osjećate se slabo i izgubljeno, a bespomoćni ste pred vlastitim porocima. Užasno je biti aktivan doprinos vlastitom padu.

➄ Ako kažemo da ne želimo razgovarati o tome, stvarno ne želimo razgovarati o tome.

Često će nas dobronamjerni rođaci i bliski prijatelji pritiskati da razgovaramo o svojim problemima, misleći da smo samo sramežljivi ili nevoljki. Znam, možda vam je najbolja namjera u srcu, ali molim vas - ako vam samoozljeđivač kaže da nisu spremni razgovarati o tome, samo ih ostavite. Možda će na kraju doći, možda i neće. U svakom slučaju, mislim da je to osobno jedna granica koju treba strogo prihvatiti i poštivati.

⑥ Ne trebate imati veze s nama da biste nam pomogli.

U osnovi, ne trebate u potpunosti razumjeti kroz što prolazimo da biste nam pomogli. Zapravo, ako nikada prije niste naudili sebi, vjerojatno nikada nećete u potpunosti razumjeti, ali činjenica da vam je stalo i da ste spremni pomoći više je nego dovoljna da se osjećamo kao kod kuće! Pokušajte izbjegavati izgovarati stvari poput 'Mogu se povezati' ili 'Znam kakav je to osjećaj', jer znamo da vi ne znate kakav je osjećaj. Ponekad je dovoljna samo empatična riječ. Nikad nam se neće dosaditi slušati riječi 'Volim te bez obzira na sve i želim da ozdraviš'. Ponekad je to sve potrebno osiguranje

➆ Ništa na svijetu nije gore od recidiva.

Ne bih mogao napisati post o stvarima koje samoozljeđivači žele da znate i onda ne uključuju recidive. Oni su najteži dijelovi oporavka, a suočavanje s recidivom užasan je koktel razočaranja pomiješan sa neobičnim olakšanjem koje imamo nakon povratka našim starim vragovima. Osjećaj je zadovoljstva kad biste trebali osjećati bol. Osjećaj zadovoljstva, ali onda me utopi sram. To je samo maleni isječak osjećaja recidiva, a suvišno je reći da riječi ne mogu u potpunosti opisati složenu tragediju koja se ponavlja. Zato samo imajte na umu da oboje uvijeno slavimo i mentalno se opominjemo kad se ponovimo i pokušajmo nas malo olabaviti, jer smo već osjetili svu sramotu na svijetu.

I sad, razgovarao sam o onome što samoozljeđivači žele da znate. Ali, samoozljeđivači, evo nečega što želim da znate od nekoga tko se samoozljeđivao i dogurao do gotovo potpunog oporavka. Moguće je ozdraviti , i vaši će ožiljci zacijeliti. Ponovno ćete se pouzdati, opet ćete se voljeti, a jedino o čemu ćete biti ovisni jeste vi sami. Možda se trenutno osjećate kao da ste sveli na ništa, ali oporavak je moguć i možete rasti i učiti iz ovog eksperimenta. Ti si samo malo savijen, a ne slomljen. Na kraju će sve biti u redu, a vi ste dovoljno snažni da se progurate kroz ovaj buran dio svog života. U vezi s tim, u nastavku sam dodao neke izvore i telefonske linije. Molim vas, pazite na sebe, dragi! Ako vas zanima više o samoozljeđivanju iz moje osobne perspektive, evo zbirke postova s ​​mog osobnog bloga. Hvala svima na čitanju, a ako imate pitanja u vezi sa samoozljeđivanjem, više sam nego voljan odgovoriti na njih najbolje što mogu

Volim uvijek, Queertastic♥