Čega se tako bojiš?

Strah. To je snažna emocija. To je ono što nas napada ne samo mentalno, emocionalno i duhovno, već i fizički. Dolazi u obliku napada panike, valunga, noćnih mora, uzrujanih želuca, glavobolje i čitave knjige stvari, a protiv teške je borbe, tako je teške za prevladati. Ali to se može učiniti. Kako? Razbijanjem onoga čega se bojite i promjenom vaše perspektive.

Primjerice, znao sam se bojati oluje. Prestravljen, skamenjen, bez pljuvanja uplašen. Živim na Srednjem zapadu, tornadi su uobičajeni u mojoj državi, i ne samo da puno uništavaju, oni često oduzimaju živote, već sam s njima počeo povezivati ​​oluje, čak i oluju bez grmljavine, bez grmljavine. Svaki put kad bi padala kiša, sakrio bih se u podrum, siguran da je dolazio tornado i da ću umrijeti. Ili bih bio zakopan pod ruševinama mog srušenog doma, ili bi moje iskrivljeno tijelo pronađeno kilometrima daleko, na drvetu ili polju.

Došlo je do točke kad sam o tome sanjao noćne more, a život mi je bio usredotočen na strah. No, jesam li se zaista bojao oluje ili sam se bojao smrti? Imao sam borbu koja je išla daleko dublje od straha od susreta na dva fronta. Bojala sam se moguće ishod.

Drugi primjer je moj pas. Prije nekoliko godina imali smo požar u kući, ali ali za milost Božju, izgubili bismo sve. Moj pas sve do danas povezuje bilo što što zapišti (bc alarma dima) s vatrom, a ona se izbezumi kad god upotrijebim pećnicu tostera ili učinim bilo što drugo što rezultira zvučnim signalom. Ali ona se ne boji onih stvari kojih se boji moguće ishod.

Kopati dolje i otkriti čega se ono čega se istinski bojite prvi je korak u osvajanju. Mnogi kažu da se boje budućnosti, ali ako pitate zašto, mogu samo reći da je to zato što se stvari možda neće ispostaviti. Nastavite kopati i vidjet ćete da se većina ljudi boji da će njihova budućnost biti ponavljanje prošlosti. Baš kao i s činjenicom da sve oluje ne znače tornada i da svi tornadi ne znače smrt ili da svi zvučni signali ne znače vatru, i oni se boje mogućeg ishoda. Moguća sredstva koja bi se mogla dogoditi, ali ne znači da će se i dogoditi. Moguće je da će, ako bacim kockicu, sletjeti na 2, ali također je moguće da će sletjeti na 3,4,5,6 ili 1.

Moguće ne znači i pozitivno. Živjeti život bez straha je pronaći ono čega se istinski bojite, a zatim shvatiti da to što je vaš strah mogući ishod ne znači da je to jedini ishod. Sljedeći je korak razumijevanje da ste samo ljudi. Postoje sile na ovom svijetu koje ne možete promijeniti, okolnosti koje ne možete kontrolirati i ishodi koji vam se neće svidjeti. Ali ne morate ih se bojati. Možete prihvatiti šanse i nastaviti dalje ili se možete sakriti u svom ormaru pitajući se 'što ako', 'možda' i 'ali'.

Možda dobijem rak. To je moguće ishod. Ali hoću li se brinuti zbog toga? Ne. Učinit ću sve što mogu da to spriječim, ali odbijam dopustiti da mi život postane opsjednut. Mogao bih umrijeti u prometnoj nesreći, ali neću dopustiti da me to zaustavi u vožnji. Možda bih bio opljačkan, ali to me neće spriječiti da se preselim u LA. Moj život mogao bi proći kroz prilično teška vremena, ali neću prestati živjeti.

Živimo u prošlosti, dopuštamo joj da diktira što ćemo dalje, dajući joj kist i dopuštajući nam da oslikava našu budućnost. Razumijem to, zaista znam, ali dok to budete i dalje činili, nikada nećete nikamo otići. To što ste bili u nasilnoj vezi ne znači da su sve veze nasilne. Samo zato što vas jedan fakultet ili jedan posao nisu željeli ne znači da drugi neće.

Gledamo na život i vidimo samo jedan ishod, onaj loši, pa činimo sve da se zaštitimo, često sprečavajući da se dogode dobre stvari. Mjehurići se omotamo tako čvrsto, da nećemo ni razmišljati SVI mogući ishodi, svi dobri. Ako to nastavite, osvrnut ćete se na život i vidjeti sve lijepe prilike koje ste propustili, šanse za nevjerojatne stvari, a sve zato što ste se usredotočili na jedan ishod, umjesto na sve njih.

Svi znamo frazu, ‘prihvatite stvari koje ne možemo promijeniti ...’ Prihvatite. Prihvatiti znači razumjeti da bi se to moglo dogoditi, ali ne brinuti se zbog toga. Teško je to učiniti, ali za njegove koristi vrijedi se boriti. Prihvaćam da bih mogao dobiti rak, ali odbijam se brinuti zbog toga. Ne mogu ga promijeniti, pa zašto onda trošiti dragocjeno vrijeme na to kad bih se mogao usredotočiti na ono što jesam LIMENKA promijeniti?

Život je poput divovske slagalice. Ponekad možete vidjeti unaprijed, možete vidjeti komade za koje još nemate mjesta. Vidite komad na kojem lice nekoga koga poznajete plače i mislite najgore i prestanete slagati slagalicu, prestajete živjeti. Ali ako nastavite slagati slagalicu, mogli biste otkriti da je ta osoba plakala od radosti, a ne od tuge. Ali ne znate. Plač za tugom je a moguće ishod, ali to ne znači da je to samo ishod.

Dakle, priznajte svoj strah, otkrijte čega se uistinu bojite, a zatim pogledajte možete li to promijeniti. Ako ne, pustite to i pustite život. A kad ga razbijete, kad promijenite perspektivu, shvatite da se ionako zapravo nije čega bojati. Pitate se čega ste se toliko bojali. Sjedate prvi put u taj avion i pitate se u čemu je stvar. A kada to učinite, kada zatvorite vrata od straha, otvarate još desetke koji vode do prilika i sreće.

Život proživljen u strahu uopće nije život. Razumijem da ovo može biti teško, ali vrijedi. Prestanite živjeti u strahu i počnite živjeti u vjeri, nadi, hrabrosti. Početak ŽIVOT!

Čega se toliko bojiš?