Čemu me život u Čileu naučio o mentalnom zdravlju

To je najteži dio mog dana.

Skidam sa sebe ručno tkane vunene pokrivače i dižem se s strunjače. Moja stopala, trostruko presvučena debelim čarapama, udarila su se o pod i u mraku sam preturao po svom platnu.

Vrijeme je za odijevanje.

U ovom trenutku svojih putovanja proklinjem se jer nemam bolji sustav za svoju jutarnju rutinu. Već tri tjedna živim u južnom Čileu i moje se tijelo uopće nije prilagodilo hladnoj temperaturi.

Nije samo da je zima i živim u vožnji brodom daleko od Antarktika, već ostajem s autohtonim plemenom. Nema tople vode, nema električnog sustava grijanja. Toplina dolazi iz peći na drva u kuhinji, ali toplina ne dolazi baš do mog kuta kuće. Prozori nisu izolirani pa neizbježni vjetar i kiša počivaju na meni dok spavam.

Stvarno je, stvarno hladno.

A izlazak ispod mojih strateški slojevitih pokrivača i suočavanje sa hladnom stvarnošću vrlo je nepoželjno.

Dok slijepo probijam torbu, pokušavam se sjetiti kada mi je bio posljednji tuš. Iskustvo hladnog tuširanja ono je koje volim ograničiti koliko god je to društveno prihvatljivo. Sjetim se hotela u Santiagu od prije nekoliko tjedana, dana bezgranične tople vode. Kad pronađem zalihu svježih vunenih čarapa, odlučim preskočiti tuširanje, ali podnosim hladnu vodu da operem lice.

Kompromis.

Nekoliko koraka dalje, moja majka domaćina Elaina priprema doručak: sopapile od vatre s džemom od grožđa. Ovo mi je motivacija da se obučem.

Problem s oblačenjem za taj dan je taj što se prvo moram svući. Gotovo mi je neugodno u koliko sam komada odjeće spavao: košulja s dugim rukavima, kapuljača, flanel i flis jakna North Face, par tajica i znojnica tri para čarapa i kapica.

I svi se moraju skinuti.

U trenutku kad jedan komad odjeće napusti moje tijelo, požurim ga zamijeniti. Osjećaj hladnog zraka koji mi udara kožu je užasan, baš užasan. Cijelo moje tijelo kreće se u ritmu nehotičnog drhtaja. Moram izgledati apsolutno smiješno skakućući naokolo kako bih što brže završio taj postupak.

Nakon što se obučem, osjećam se izvrsno. Odlazim do kuhinje i razmjenjujem ugodne stvari s Elainom i njenom kćerkicom Scarlett. Stojimo oko štednjaka, pripremamo čaj s biljem iz bujnog plemenskog vrta, a ja škakljam Scarlett u hihotu u pjesmi. Ovaj život je jednostavan, a ovaj život je lijep.

Ne želim da ovo završi.

Još u Sjedinjenim Državama razmišljam o ovom sjećanju i smiješim se. Više se ne moram buditi svaka dva sata kako bih dodavao drva na vatru i mogu se lijepo, toplo kupati, ali udobnost bih zamijenio otkucajima srca ako bi to značilo da se moram tamo vratiti.

Sve se svodi na jedan jednostavan razlog:

Sve im je u životu bilo važno.

Ništa nije bilo površno. Bilo je značenja dodijeljeno svakoj osobi i svakom predmetu koji je dopustila u prostor. Svaka kap vode i svako lisnato drvo bili su dar koji treba njegovati.

U svemu je bila svojstvena ljepota i vrijednost.

Povratak kući, utapam se u površnosti.

Digitalni lijekovi nadohvat ruke koji nam govore da kupujemo stvari koje nam nisu potrebne. Dude koje nas sprečavaju da budemo zdravi ljudi. Odvlačimo se do smrti i izbjegavamo ono što je zaista važno.

Ako je to normalno, onda sam vani.

Više ne znam raditi 'normalno'.

I ne želim se ponovno učiti.

Umjesto toga, predana sam procesu učenja.

Čile me naučio da udobnost ne zamjenjujem srećom.

Moj život u Sjedinjenim Državama bio je ispunjen manje vrijednošću i više depresije nego moj čileanski život u kojem sam imao daleko manje 'stvari' nego što to obično imam.

Manje vrijednosti = više depresije.

Više vrijednosti = manje depresije.

Želim živjeti život u kojem je sve bitno, gdje ima svrhe i vrijednosti u načinu na koji koristim svoje vrijeme, resurse i pažnju i gdje se moji postupci usklađuju s onim što mi je uistinu najvažnije.

Mislim da do neke mjere svi želimo tako živjeti, ali to gubimo iz vida u svakodnevnom procesu postajanja čovjekom u današnje vrijeme.

Spremna sam napustiti status quo, ako to znači da će moj emocionalni život biti bolji.

Pridružite mi se u potrazi za VIŠE VRIJEDNOSTI za razliku od VIŠE UDOBNOSTI.

Naše mentalno zdravlje će nam zahvaliti na tome.

Za više riječi o mentalnom zdravlju posjetite alexiszevnick.com