Pomaganje drugima koji se bore s brigama i tjeskobom

Ovaj je post namijenjen pomaganju drugima koji se bore s brigama i tjeskobom.

Zahvalan sam na životu!

Gore sam spomenuo o tome kako je moj post namijenjen pomaganju drugima koji se bore s brigama i tjeskobom. Prvo, želio bih vam pomoći da shvatite zašto mi je to tako važno dijeljenjem nekih mojih osobnih podataka. Mjesto koje pomaže ljudima koji imaju mentalne i tjelesne teškoće upravo me zaposlilo. Puno je uzbuđenja jer je to nešto drugačije. Volim pomagati ljudima. Čudno, zaista sam oduševljen dijelom treninga jer moram postati CPR certificiran. Također sam u mogućnosti dobiti svoj QMAP (kvalificirano osoblje za administraciju lijekova) kako bih pojedincima dao lijekove. Za mog supruga i mene to je dašak svježeg zraka jer je bilo teško pokušati pronaći posao. Ipak, nekako smo oboje na kraju dobili posao istovremeno.

'Hrabrost je otpor strahu, ovladavanje strahom, a ne odsutnost straha.' ~ Mark Twain

Oslobođena sam tjeskobe. Mir sam u svom umu i tijelu.

Bit ću iskren s vama, premda sam u svom profilu i u prethodnim postovima spomenuo da upravljam PTSP-om i tjeskobom. Dijagnoze su se dogodile prije otprilike tri godine s ova dva problema. Kažem da se upravljam, jer jednom kad imam nekakav okidač, mogu smisliti načine kako ih obuzdati ili regulirati u pozitivnijem smjeru. To može biti teško. Samo zato što znate što se događa s vašim mozgom ne znači uvijek da je vaša podsvijest na brodu sa svim promjenama koje pokušavate napraviti. Frustrirajuće je ponekad kad znate da vaše misli mogu biti iracionalne, gledate sebe kako reagirate na njih i nije se lako smiriti kao nekim ljudima.

'Tjeskoba sutra ne isprazni tugu, već samo danas isprazni snagu.' ~ Charles Spurgeon

Moja hrabrost je veća od mojih strahova.

Danas sam razgovarao s prijateljem i bivšim zaposlenikom mjesta za koje sam angažiran. Pitao sam je moram li polagati vozački ispit. Ona je, naravno, odgovorila, 'Da, moraš voziti kombi umjesto njih.' Imam čist dosije vožnje, ali imam blagi strah od vožnje. Pogotovo kad me na tome testiraju (duga priča). Dakle, to je pokrenulo moj uobičajeni nalet brige. Ne želim imati problema s vožnjom velikog kombija zbog ovog mjesta što je razlog što nemam ovaj posao! Govorim vam ovo jer sam danas odlučio podijeliti nekoliko tehnika kojima se služim za pomoć u tjeskobi. Neki ljudi imaju tendenciju brinuti se više nego obično, imaju problema s tjeskobom ili se jednostavno trebaju smiriti. Evo nekoliko stvari kojima možete pomoći!

U mom svijetu je sve u redu. Mirna sam, sretna i zadovoljna.

Ako niste primijetili, cijelim sam se postom koristio pozitivnim potvrdama koje sam izmislio. U prethodnom postu ovdje na BayArt, Što ako možete zavarati svoj mozak ... Pa možete !!! Dokazano je !!! , Pisao sam o prevari vaše podsvijesti. Ova vrsta ide uz to. Ponavljanje pozitivnih afirmacija ili svakodnevno korištenje theta binauralnih ritmova s pozitivnim afirmacijama može pomoći i kod anksioznosti. Znam da mi je puno pomoglo. Rim nije izgrađen za jedan dan, pa za te stvari treba vremena, ali pomažu. Možete čak i zapisati nekoliko potvrda i staviti ih oko svoje kuće. Ako ih viđate ili govorite svaki dan, vaša podsvijest počinje im vjerovati.

Oslobađam sve ono što me blokira od unutarnjeg mira i sreće.

Pa, postoji samo nekoliko načina koji će vam pomoći da riješite svoje brige. Nadam se da će vam pomoći! I ako išta možete pomoći Ja čitajući moje blogove, hahaha. Dobivam samo zadovoljstvo što imam publiku koja ostaje angažirana. Volim i pozdravljam lajkove i pozitivne komentare i povratne informacije. Također, isto vrijedi i za moja druga dva bloga. Provjerite ih ako vam zatrebaju kraće, nadahnjujuće riječi ili volite li čitati poeziju. Mir i ljubav neka su s vama na ovom putovanju zvanom život!