Prevladati prekomjerno razmišljanje

Ok, pretjerujem u situacijama o kojima ne vrijedi razmišljati. Za to je možda kriv moj anksiozni poremećaj. Mogu pretjerati s najsitnijim stvarima, kao što je reći nešto ispravno osobi ili napraviti glupu pogrešku. Pretjerano razmišljanje troši mi um zbog čega se neprestano preispitujem. Mogu biti moj najgori kritičar. Znam da se mnogi ljudi bave tim pitanjem i koliko to može biti zagušujuće. Budite hrabri i ispunite svoj um pozitivnim mislima.