Meditacija Mantre
Meditacijom mantre, koja prethodi budizmu, vjerojatno stotinama godina, može se baviti bilo tko i bilo kada. Moć mantre meditacije je u tome što fokusira naš um tako da više nije pretrpan mislima koje ometaju. To nam omogućuje da se opustimo, centriramo i stvorimo dublji osjećaj svjesnosti. Podrijetlo mantri seže barem doVedskitradicija koja je prethodila Budi, gdje su se mantre koristile kao uroci da utječu ili čak kontroliraju bogove.
Što je Mantra
Mantra je riječ, zvuk ili fraza koji se ponavljaju kako bi vam pomogli u koncentraciji tijekom meditacije.
„Mantra“ (/ ˈmæntrə, ˈmɑːn-, ˈmʌn- / (sanskrt: मंत्र)) je sveti izgovor, numinozni zvuk, slog, riječ ili fonemi ili skupina riječi na sanskrtu za koju vjeroučitelji smatraju da imaju psihološke i duhovne moći. Mantra može ili ne mora imati sintaktičku strukturu ili doslovno značenje.
U našim zapadnjačkim, modernim duhovnim praksama riječ 'mantra' postala je jednako glavna kao i 'namjera'. Ali to se dvoje zapravo prilično razlikuju. Riječ mantra može se raščlaniti na dva dijela: 'čovjek', što znači um, i 'tra', što znači prijevoz ili vozilo. Drugim riječima, mantra je instrument uma - moćan zvuk ili vibracija pomoću kojih možete ući u duboko stanje meditacije.
